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7款超有效自制减肥果汁

水果减肥是很多减肥人士喜爱的减肥方法,新鲜水果含有丰富的纤维素,对减肥有着重要的作用。如果你觉得直接吃水果过于单调,那就不能不知道下面这五款自制减肥果汁了。让你有效的消灭多余脂肪轻松瘦下来。

健康减肥法【图】 7款超有效自制减肥果汁

自制减肥果汁

自制减肥果汁1:芒果柳丁苹果汁

材料:芒果2个 柳丁半个 苹果1个 蜂蜜少许

作法:

1.将三种水果 作法: 洗净、去皮、切块,放入果汁机中。

2.加入250cc的开水。

3.打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以...[ 查看全文 ]

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