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节后如何快速清肠减肥

在节日中很多人都会大吃大喝,这样会是身体走样,那节后吃什么减肥食物能有效清肠排毒?节后如何快速清肠减肥?下面就推荐两类能有效排毒清肠的减肥食物,赶快看看吧。

【图】如何减肥 节后如何快速清肠减肥

如何快速清肠减肥

如何快速清肠减肥第一类:水果

可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。

重点介绍香蕉:

香蕉性寒,有些胃寒的人可以把香蕉蒸着吃,早餐吃不错。


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