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你不知道的饮食

  大部分在减肥的时候都会有很多的禁忌的,这个不能吃,那个也不能多吃,脂肪高的不能吃,那么到底什么才是不能吃呢?都说减肥是不能吃含淀粉的食物,那么真的是不能吃吗?今天就和图老师小编一起去探讨一下吧!

  减肥到底能不能吃淀粉,饭后真的吃水果才能消化吗?饭后喝凉茶才能减肥吗?这些真的是减肥都必须做的吗?

减肥到底能不能吃淀粉

  打破你的饮食迷思,让你健康瘦。

  减肥的时候不能吃淀粉?!

  很多在减肥中的人一提到淀粉两个字,就像是患了「淀粉恐惧症」一般,闻「粉」色变,但这个观念真的是大错特错!减肥中不但非吃淀粉不可,而且有些种类的淀粉还可以帮助燃烧脂肪,达成减重效果呢!

  很多人为了减肥是一点的淀粉都不吃,那么这样真的是好吗?...[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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