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喝这几种粥远离肝病

  在我们身体里,肝脏的作用我想大家都知道,那么在日常生活中,怎么保护肝脏呢?保护肝脏的食物是哪些,肝脏不好的症状又是哪些样子的,今天就带领大家了解一下怎么保护我们的肝脏。 

  马上秋天就要来了,春季肝脏的养生工作也该开始筹备了。其实,我们生活中很多药膳就能帮我们解决一些身体的困扰。那么春天适合喝什么药膳粥养生呢?

  牛奶粥

  材料

  鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。

  做法

  先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。

  功效

  可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。

  胡桃粥

  做法

  将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

  将胡桃、红枣、糯米加适量水放在...[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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