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最易“攻破”肥胖的5个地点 你知道几个

  减肥一直是一项终身的事业,减肥也是大多数所一直 坚持的事业,但是减肥为什么一直不成功呢?那是因为我们没有正确把握好身体长肉的时间点,如果我们 正确的把握住这些时间点的话,就能及时控制住我们的脂肪摄入量,减肥就不再是一件困难的事情了。一起和图老师小编来看一下!

  减肥最佳地点

  在车内吃东西的时候

  在车内吃东西的时候,很有可能是一边开车一边吃东西。此时,你的注意力既要在开车 上又要在手中的美食上。但是开车首先要注意安全,所以你的大部分经历都是在观察路况上,很容易忘记自己吃了多少。一般能在车上吃的东西都是属于快餐一类,而快餐大多数是属于高热量食物。开车时 过多的摄入高热量食物,而开车时身体基本属于不运动状态,摄入的热量无法即使消化掉,只能堆积在体内转化为脂肪。

  图老师小编建议:在开车的时候不要吃东西,既有助于行车安全,又有助于保持身材。

  站在厨房吃东西的时候

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2016-03-28 标签:

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