怪不得你怎么都瘦不下去 原来如此
很多人觉得，减肥是春天的事，特别是女性，觉得这样夏天穿起裙子来才漂亮。冬天衣服穿得多，肉多点少点都看不出来。仔细想想，是不是有点自欺欺人呢?脂肪囤积在身上，难道只是美观的问题吗?肥胖带来的健康隐患实在是太多了，这可是不分男女的!
冬天恰恰是个容易长膘的季节，天气寒冷，人们饮食上也开始油腻起来。夏天的时候常常没胃口，冬天可不存在这样的情况，胃口好，加上多吃肉还能御寒，主观原因和客观原因综合起来，冬天不长肉都说不过去。
但是不节制，肉长得太多，到了春天，哪里还能说减就减得下去?因此，这个冬天，不说减肥，保持住现有体重，不再长胖，就已经不错了，春天再想减肥的时候，也能容易得多。如何保持住现有体重不再发胖呢?图老师小编告诉你，有些生活习惯改掉，就可以轻松不长胖啦。
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