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护发方法 8招饮食护发还你健康发质

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  养发食品

  1、杏仁

  研究发现,掉发的人可能是因为缺乏维生素B6、维E、铁和锌,而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,既可降低胆固醇,也是根治掉发的神奇食品。

掉发的人可能是因为缺乏维生素B6、维E、铁和锌,而杏仁中含有丰富的维生素E和锌

  2、豆类

  豆类食品含高蛋白,尤其是黑豆,含有丰富的蛋白质和铁,非常适合补充头发的养分。

  3、葡萄干

  葡萄干能促进血液循环,这功能同样适用于头皮血液循环;再...[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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