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太极功夫剑 42式太极剑全套动作演练教学

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  现在很多人都喜欢做一些健身运动,比如太极拳、太极剑、瑜伽、郑多燕减肥舞等等,那么今天图老师小编就来为大家介绍一下关于42式太极剑动作名称以及其全套动作讲解练习,一起学习一下吧!

  42式太极剑动作名称

  ( 1 )起 势 ( 2 )并步点剑

  ( 3 )弓步削剑 ( 4 )提膝劈剑

  ( 5 )左弓步拦 ( 6 )左虚步撩

  ( 7 )右弓步撩 ( 8 )提膝捧剑

  ( 9 )蹬脚前刺 ( 10 )跳步平刺

  ( 11 )转身下刺 ( 12 )弓步 平斩

  ( 13 )弓步崩剑 ( 14 )歇步压剑

  ( 15 )进步绞剑 ( 16 )提膝上刺

  ( 17 )虚步下截 (18 )右左平带

  ( 19 )弓步劈剑 ( 20 )丁步托剑

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