太极拳视频 太极拳呼吸术教学
太极拳视频 太极拳呼吸术教学
太极拳中，要求呼吸与动作相互配合，那么在太极拳的练习中应该如何调整呼吸呢?太极拳是一种武术运动，因而下面我们就从武术运动的角度了解下运气的相关内容，以便更好的通过太极拳视频教程进行学习。
呼吸是维系生命的重要生理活动，而武术运动的呼吸与正常呼吸有所不同，具有自身的规律和特点，这种呼吸也属于武术修维的重要组成部分，行拳”与行气”密不分，武林前辈讲气畅则拳顺，气阻则功滞”，正确掌握和运用武术呼吸的规律和特有方法，有助于手、眼、身法、步”的动作协调和精、气、神的融合化一，以气催力激发人的生理潜能，提高武功水平。
1、武术运动中的呼吸特点
武术运动的呼吸与一般的呼吸方式并不一致。在武术运动中，需要呼吸能够与动作相互配合，根据动作的实际情况，决定呼吸的方式。不过，在武术运动中，虽然口鼻并用的进行呼吸，但是对于呼吸仍然是以自然的呼吸方式为主的。
2、武术运动中的吸气的运用
武术中的吸气，可分为两种，即：深吸气、浅吸气。深吸气是深而长的吸气，用最大限度，使肺胞中充气，配合意...[ 查看全文 ]
