太极拳视频 原宝山赵堡太极拳教学
太极拳视频 原宝山赵堡太极拳教学
太极拳是我国传统武术中最为著名的一种，是通过长期的发展演变出许多流派的一项运动。今天我们要一起了解的就是太极拳流派中的赵堡太极拳。感兴趣的人，可以结合太极拳视频教程进一步的学习。
现代社会的快速发展，使得武术的实战功能被大大的削弱，因而也使得武术逐渐的在人们的生活中消失。不过也是因为现代社会的快速发展，使得人们对于健身养生的需求增加，从而使得武术焕发了新的活力。学习太极拳首先要对太极拳有一个简单的了解。
赵堡太极拳忽雷架，在套略的结构上是经过陈青平先生得意弟子李景延先生精心改造而成的，它自始至终每一动作、每一招势都运用肢体走立体圆圈或弧形缠转，使阴阳”、虚实”、开合”、起落”、进退、左右”、上下”、里外”、圆方”、轻沈”、刚柔”、快慢”、卷放”、折迭”、转关”, 等动作形成公转和自转。结合内劲以不同的方式，劲别蓄发，成为圈中套圈的以简御繁设计，构成它的基本原则。不仅在运动形式上是独特的，在内功上也有其特殊的要求。
赵堡太极拳的特色
一、周身缠丝
每一招式任...[ 查看全文 ]
