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太极拳视频 如何练习太极拳的节节贯穿

太极拳视频 如何练习太极拳的节节贯穿

  节节贯穿在练太极拳中也是很关键的,因为每一个式子要求应该是都要节节贯穿的。

  比如刚初学的就用自然呼吸来配合节节贯穿就行了,如功夫较深的它是用丹田来配合呼吸和动作来完成的。这样做是为什么呢?

  从某种意义上讲节节贯穿”是长内劲的原理

  我给大家比喻一下,好比一个起吊的吊车,内劲是用骨髓和气血来节节贯穿收缩和伸长的,越升压,它的强度就越大。

  这个压”来自意和丹田加压,意和丹田加压,使内劲通过节节贯穿,使整个身体外面起了变化,太极拳也就是这个道理。

太极拳也就是这个道理

  太极拳和推手内劲运行路线都是由意念统一,使内劲...[ 查看全文 ]

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