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长痘怎么办 14种方法教你如何祛痘

长痘怎么办 14种方法教你如何祛痘

  现在对于很多爱美的人来说,长痘是我们很头疼的事情,长痘痘很大原因是由于人体的内分泌不平衡和饮食无规律导致的,那你知道长痘后应该怎么办?长痘的原因是什么?长痘时不能吃什么?只有了解后我们才能真正拥有最完美的肌肤。

  长痘怎么办

  1我们每天要合理的饮食:尽量多吃些蔬菜和水果,尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物,同时要时刻保持着排便的通畅。

  2清洁:使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,不可用强碱性香皂洗脸

  3生活习惯:保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。

保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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