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男人经常搓三个部位有利于身体健康

男人经常搓三个部位有利于身体健康

  男性作为一家之主,身体健康是家庭的根本,男性养生,要常搓搓就能健康,你信吗­不信­不信你试试,男人经常搓三个部位有利于身体健康。

男人经常搓三个部位有利于身体健康

  搓面部

  在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。

  搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3~5次为宜,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。

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2016-03-26 标签:

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