太极拳视频 浅谈太极拳发劲的四个要领
太极拳视频 浅谈太极拳发劲的四个要领
学习太极拳的发劲，我们需要注意好要领，不能随心所欲，不然只能徒劳。下面图老师小编就为大家介绍一下我们太极拳发劲时需要注意哪些要领，相信通过下文的介绍，大家会对太极拳的发劲有进一步的认识，并能在实践中得到提高。
太极拳的发劲，是由内而外的，不是单存的靠蛮力，这一点大家要记住。
一、不可用惯性发劲
在太极拳锻炼中，任何发劲的动作，都不要采用惯性打出，一定要脚踏实地、转腰发劲。
比如：要打一个通背捶”发劲动作，架势是：左弓步，右脚后蹬，左掌上托，右拳向前打出。要先出左脚，脚的跟部着地，快速向左转腰，带动左掌上翻，右拳前打，使动作沉着有力、稳重。
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