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睡眠时间多少为宜爱睡觉的不爱睡觉的都看过来的相关文章

睡觉不枕枕头好吗中招的看过来

标签：睡眠常识枕头健康生活生活小常识

睡觉不枕枕头好吗脖子上的肌肉很灵活，能使头左右转动，也能抬头和低头。白天人的头转动的次数很多，每次转头后都要回到原来的位置，使脖子及时得到休息。晚上睡觉时，如果不枕枕头，头部的位置比心脏还低，流到头部的血就会增多，使头部不舒服，而且，人们睡觉时常常是侧着身子，不枕枕头还会使人的头歪向肩膀的一侧，这样不仅会使人感到不舒服，而且时间长了还会使脖子上的肌肉劳累...[ 查看全文 ]

sunnyRy
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如何预防睡眠障碍睡眠不好的看过来

标签：睡眠不好睡眠常识宝宝睡眠健康生活

睡眠障碍的表现 1、睡眠量过度增多﹐如因各种脑病﹑内分泌障碍﹑代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡﹐以及因脑病变所引起的发作性睡病﹐这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。 2、睡眠量不足的失眠﹐整夜睡眠时间少于5小时﹐表现为入睡困难﹐浅睡﹐易醒或早醒等﹐失眠可由外界环境因素(室内光...[ 查看全文 ]

sunnyRy
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为什么宝宝睡觉会打呼噜中招的看过来

标签：健康常识

常打呼噜除了会影响宝宝的睡眠质量外，还可能产生很多危害。打鼾严重的宝宝因多伴有呼吸暂停，可造成夜间缺氧，如果发作频繁或持续时间长，会影响心脏功能，还可能改变生长激素分泌的高峰，影响宝宝的大脑及体骼发育，同时也会影响宝宝的性情，使其变得易躁易怒。另外，长期的气道阻塞会引起胸廓变形，甚至变成“漏斗状”，引起颌面骨发育障碍，上颌骨变长、腭骨高拱、牙列...[ 查看全文 ]

sunnyRy
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宝宝睡觉出汗多是什么原因妈妈们看过来

标签：宝宝睡眠健康生活睡眠常识

宝宝睡觉出汗多是怎么回事汗腺分泌过多称多汗。小儿时期由于代谢旺盛，皮肤含水量大，微血管分布较多，且小儿多活泼好动，故出汗一般比成人多。由于环境温度过高，衣被过厚，剧烈运动等原因，导致多汗是机体调节体温所必须的过程称生理性多汗。如不存在以上因素，机体处于安静状态时多汗称病理性多汗。宝宝睡觉出汗多有什么危害宝宝晚上睡觉多汗，...[ 查看全文 ]

sunnyRy
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狗狗的睡眠质量怎样看养狗的你看过来

怎么睡才叫熟睡狗狗和人类等高级哺乳类动物的睡眠，除了可以让身体休息以外，也能使脑部自动休息，并起到整理记忆的功效。而能够使脑部休息的深度睡眠就是“非异相睡眠”，与可以让身体休息的“异相睡眠”相对。“异相睡眠”是指人身体已经睡着但眼睛还在动的睡眠。当狗狗可以对身边的守护者和环境产生安全的感觉时，这种安全的指令信号就会输送到狗狗的大...[ 查看全文 ]

sunnyRy
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Hi 碎花控看过来啦

标签：布艺diy 布艺

碎花，总是散发着一股淡淡的小清新气息，变化无穷的碎花一直是女孩纸的最爱。手工达人更爱碎花，因为碎花布是百搭的材料哦。不知道你是不是迷恋碎花呢？有木有碎花衣服，碎花鞋子，碎花墙纸，碎花餐具……或许，这就是我们的碎花控，简单却美好的拥有吧。 Hi，碎花控看过来啦。碎花控对这样一叠碎花布完全木有抵抗力，做手工少不了的材料。 [ 查看全文 ]

shiliang123520
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“套系控”们看过来！

标签：布艺diy 布艺

“套系控”们看过来哦！这里所说的“套系控”就是习惯用不同的布做出造型一样的系列作品，小编身边就有这样的强迫症患者，话说“套系”的作品还是拉风的！今天小编就为大家搜集了一系列“双胞胎套系”作品，一样的造型，不一样的感觉哦，不同的美布造就了不同的风格咧，喜欢“套系控”的朋友，下次手工创作的时候记得要批量做一个套系哦，华丽丽滴吸引众人的眼球！ [ 查看全文 ]

新耶路撒冷生活
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养金毛有讲究爱狗人士看过来

标签：金毛养狗

金毛犬五个选购技巧一看神态：健康的金毛犬应是两眼有神、耳尾灵活，当有人接近时反应迅速，表现出主动亲近或避开。如果眼睛无神，精神沉郁等则多有可能患病。二看整体：观察金毛犬的行动是否灵活，步态是否稳健，被毛是否整洁光滑，肌肉是否丰满匀称，四肢是否对称健壮，有无跛行现象。如体表有明显的疤痕、癞皮、脱毛、丘疹(小疙瘩)则说明此金毛犬患有或曾经患过皮肤...[ 查看全文 ]

搬运小样
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hello kitty粉红公寓粉红控的看过来

标签：家居设计

甜心版的粉色配上kt的可爱，阳光无限好。充满日本偶像剧的儿童房间，全都是KT背景的墙纸，如果让小孩子在这样的房间里学钢琴，恐怕让他出去玩都不肯吧。粉红色的天花板与hello Kitty的电视背景墙，暖暖的灯光一打整间屋子都变得温馨无比。淡淡的冰淇淋粉色墙面，整个hello kit...[ 查看全文 ]

sunnyRy
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晚上起夜正常吗中招的看过来

标签：睡眠常识睡眠不好健康生活

晚上起夜正常吗一般人们起夜多半是因为内急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一两次是正常的。起夜次数过多应当属于尿频，尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次;婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。如果一到晚上就开始尿频，那就需要进行检查，看是否是因某种疾病导致的起夜尿频...[ 查看全文 ]

sunnyRy
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胃痛吃什么养胃胃病的你看过来

标签：健脾养胃

糯米百合粥配方：百合60克，糯米100克，红糖25克。做法：百合与糯米一并煮粥，调入红糖食用即可，每日1剂，分两次温服。功效：活血理气，和胃止痛。适用于胃痛者，心烦不眠者也可服食。红枣姜粥配方：高良姜5克(药店有售)，粳米5...[ 查看全文 ]

sunnyRy
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家里养水仙的好处没养的你看过来

标签：生活小常识

更多内容请看：水仙花的作用、水仙花对家居环境的影响预防干燥冬季人们皮肤容易干燥，经常会瘙痒或者起一些疹子之类的东西。在小雪这天可以把成片的猪板油放在锅里炼烧，炼的时候放入一些花椒、姜片。煎出的油冷却后用来搓手搓脚，晚饭之后睡觉之前，用自制的油脂搓...[ 查看全文 ]

sunnyRy
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黑豆好处多养生人士看过来

标签：生活小常识黑豆

黑豆的功效现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相...[ 查看全文 ]

搬运小样
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儿童养胃食谱家里有小孩的看过来

标签：健脾养胃

雪梨浆原料：大雪梨1个。做法：将雪梨洗净之后削皮切片，加入凉开水浸泡半天之后用纱布包扎绞汁饮用。要注意浸泡雪梨片的时候需要水没过雪梨。功效：滋阴养胃，清热除烦。对于身体内热的小孩子，吃这款美食是最好不过的了。扁豆瘦肉汤原料：白扁豆50克，猪瘦肉100克。 ...[ 查看全文 ]

sunnyRy
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狗狗饲养的五大禁忌新手看过来

一、狗狗进门后第一忌：洗澡狗狗刚进家门，可能臭臭的，可能脏乎乎的，你很想一进门就给它来个彻底的清洁，把狗狗洗得干干净净的香喷喷的，然后抱着它尽情的玩，但是你不知道这可能会害死你的狗狗。狗狗刚到新的环境会不适应，害怕，这个时候狗狗的抵抗力非常弱，洗澡很容易让它感冒，并且引起狗瘟等会对狗狗致命的疾病，所以在狗狗刚带回家的时候一定要记...[ 查看全文 ]

sunnyRy
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刘海编发蜈蚣辫短发妹子看过来

标签：刘海编发蜈蚣辫编发短发

梳理好头发再开始编发梳理一下头发，再把刘海斜分，从多刘海一侧取前面一大股头发，再把这股头发分成3小股，开始编蜈蚣辫。像编麻花辫一样编开始的时候像编麻花辫一样，然后从第二步开始从发辫的右边加入一小股头发，继续往下编，编至鼻子位置就可以用橡皮筋扎好了。用小发夹把蜈蚣辫固定在耳朵上面的后方把上面的头发放下来，遮住蜈蚣...[ 查看全文 ]

木小姐
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格子美甲格子控们看过来！

标签：美甲美甲教程

亲爱的们，爱米回来咯~从今天开始，【你求我教】这个栏目又重新开始制作教程啦~今天带来的这款美甲是黑白格子~格子控们赶紧往这边看过来~走过路过别错过哟！用到的工具也很简单~就是一支彩绘用的细毛笔，一支画直线用的长细毛笔~ 第一步：首先是做基础修甲~做完基础修甲之后，我们给指甲刷上一层保护指甲的底胶~照干之后进入下一步~【不知道怎么做基础修甲的新朋友可以参照1月31号除夕夜发的...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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夏季服装搭配日系MM看过来

标签：服装搭配

1.宽松雪纺T搭雪纺短裙，很清爽的两个颜色，很美很甜很粉嫩的日系搭配。 2.白色的衬衣和条纹外套的结合与雪花蕾丝短裤巧妙的搭配在了一起，颜色多却不乱。衬衣领的蕾丝钩花更是增添了甜美的气息。穿这个和朋友去公园玩很适合呢。 3.雪纺真是夏天最清凉的选择。一件大大的雪纺t，一条洗白牛仔短裤清爽搭配，t上戴大花的人...[ 查看全文 ]

盛开、
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玻璃翠叶子发黄解决方法看过来

标签：花卉

玻璃翠是我们比较喜欢的一种室内观赏植物，枝叶青翠碧绿、花色妖艳迷人，观赏价值非常高，在现在家居中用得比较多，玻璃翠的枝叶及茎都是肉质的，碧绿透亮非常好看，但有时会出现发黄的现象，怎么回事呢?大家跟小编去了解下：玻璃翠叶子发黄的原因及解决方法： 1、阳光过强玻璃翠阳光充足会长的比较好，但阳光过强就会造成叶子发黄，所以夏季要注意给玻璃翠进行遮阴，...[ 查看全文 ]

__你崔崔哥儿
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单眼皮mm看过来教你画出迷人电眼

标签：化妆化妆技巧

单眼皮mm都希望自己的小眼睛能够变得更加炯炯有神，不再看似浮肿厚重。接下来，图老师网小编教您几招化妆技巧，只要简单几步，就可以打造迷人电眼，一起来学学吧! 单眼皮的您也可以选择走魅惑路线，因为单眼皮上妆后容易产生迷离的韵味。使用珠光调粉质的眼影，上妆后显色较为柔和，冷色调的的眼影色泽，可以打造层次丰富的眼妆，令双眼更有迷离感。...[ 查看全文 ]

fly
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