莲子地瓜粥的吃法

莲子地瓜粥的吃法的相关文章

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  莲子粥的吃法

  标签：莲子粥的做法

  莲子粥 1.大米洗净后放入锅中，加入适量的清水，中火熬粥。 2.将莲子从莲蓬中剥出来。 3.去除掉外面的皮，和里面的莲子芯。 ...[ 查看全文 ]

  time冰红茶绿茶

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  怎样做莲子地瓜粥最好吃

  莲子地瓜粥正宗做法/图解/步骤：                   1 所需主材料：                   2 将莲子和大米洗净入高压锅。                   3 加入洗净去皮的切块地瓜。                 ...[ 查看全文 ]

  不要忧伤123

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  隔水炖地瓜粥的吃法

  标签：根茎蔬菜

  隔水炖地瓜粥 地瓜洗干净去皮切块，大米、糯米洗干净加水，再加几块冰糖一起放入炖锅中，约炖2个小时。 地瓜小薏仁粥 1.小薏仁、绿豆洗净后浸泡于冷水中约1小时，捞出沥干水分，备用。 2.红、黄地瓜去皮后洗净，切丁备用。 3.取一汤锅，加入作法1小薏仁、绿豆以及水，煮至滚沸后改小火，盖上锅盖焖煮约15分钟，加入作法2红、黄地瓜丁续煮约10分钟。 4.于作法3锅中加入冰糖拌匀，煮约5分钟即可。 ...[ 查看全文 ]

  梦魇情殇520

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  营养早餐地瓜粥的吃法

  标签：面食

  营养早餐----【地瓜粥】 1、准备材料，地瓜洗净，去皮切丁。 2、大米淘洗干净，用水泡一小会儿。 3、锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开。 4、倒入地瓜丁。 5、再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。 小诀窍 煮粥时，开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。 营养早餐－－芝士牛奶玉米粥 1.熬好的粥盛出一些加牛奶、芝士片、玉米浓汤粉。 2.放...[ 查看全文 ]

  _呼啸

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  莲子桂圆粥的吃法

  标签：莲子桂圆粥

  莲子桂圆粥 1. 银耳、百合、花生、莲子取适量，清洗后纯净水浸泡30分钟 2. 放入锅中煮至30分钟即可 3. 生活就像一碗五谷粥，不易熟的要提前浸泡，火候太大了会糊，火候太小又不熟，只有反复推敲琢磨后，在不断尝试中获取的经验才是最有价值，最美好的！ 桂圆莲子八宝粥 1. 在超市有现成的八宝米 2. 桂圆去壳，红枣抛开 3. 把食材洗净，放入适量...[ 查看全文 ]

  小曲挺坚硬

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  荷叶莲子粥的吃法

  标签：荷叶莲子粥 茎叶蔬菜

  荷叶莲子粥 将荷叶洗净，切成大片，加水大火煮，开锅后关小火煮20分钟。 在煮荷叶的时候，将米和莲子用水泡一下。 将荷叶捞出，把泡好的米和莲子倒入荷叶水中。大火煮开后，小火煮20分钟（我是用的高压锅）。用砂锅更好，时间可根据实际情况而定。 小诀窍 以前用整片叶子来煮，但，煮好后，粥里总是有一些叶子，怎么也弄不干净，后来发现先煮叶子，用煮好的水煮粥，味道更浓。只不过看上去有点像...[ 查看全文 ]

  博爱之侠客

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  莲子雪梨粥的吃法

  标签：莲子雪梨粥

  莲子雪梨粥 1.大米和糯米。 2.莲子、百合、冰糖 3.把米淘洗干净。 4.莲子、...[ 查看全文 ]

  樱兰之舞222

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  薏仁莲子粥的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  薏仁莲子粥 1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后，再蒸20分钟取出备用；葱切成葱花备用；荸荠切成片状备用。 2.取一汤锅，放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后，再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火。 3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、红豆支即可。 绿豆莲子薏米粥 1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质 2.绿豆挑去坏豆和杂质 3.莲子逐颗检查、去芯 4.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上 5....[ 查看全文 ]

  YJYJYJYYJ

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  山药红枣莲子粥的吃法

  标签：山药红枣莲子粥 主食

  用料 粳米洗净沥水 莲子洗净沥水 红枣洗净去核 ...[ 查看全文 ]

  蓝颜痴情

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  银耳莲子枸杞粥的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  银耳莲子枸杞粥 1.银耳用清水泡开，将根部硬结剔掉，撕碎备用。莲子也用清水泡好 2.汤锅放清水，将银耳、莲子、冰糖放入冷水中，加热煮沸，中间要不断翻搅。煮开后，转小火熬煮 3.稍侯放入枸杞继续小火熬煮，煮至银耳软糯，汤粘稠即可 薏米银饵莲子西瓜冰粥 1.头天晚上把银饵、无芯莲子、薏米泡上(这样比较好熟)。 2.用冰袋制一袋冰。 3.然后第二天早上分别把银饵、无芯莲子、薏米煮熟，可以根...[ 查看全文 ]

  布什卍

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  糯米银耳莲子粥的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  糯米银耳莲子粥 1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时； 2、无核金丝枣浸泡半小时； 3、银耳洗净，去掉根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十几分钟； 4、锅中放水，水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中，大火煮沸，小火继续煮20分钟； 5、放入银耳、金丝枣煮20分钟，再放入冰糖煮至融化即可。 莲子糯米粥 1、将莲子用温水浸泡，去心后，清水洗净。 2、把糯米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。 3、将煮锅鼗...[ 查看全文 ]

  站在不要跑

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  杂粮山药莲子粥的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  杂粮山药莲子粥 1.把配好的粥料冲洗干净后，放在水里浸泡2小时左右，山药去皮切小块 2 把泡好的配料倒入高压锅内，再加适量水 3 不用压力锅，煮粥时先用大火，煮沸后调成小火，再煮60分钟 小诀窍 除了山药别的材料都要用水浸泡的，不然不好煮，快煮好的粥之放几粒冰糖会更好喝哦~~山药去皮的时候，最好带上一次性的手套，不然手会很痒的 ！ 莲子山药粥 1.山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯 2...[ 查看全文 ]

  偶遇原宿1

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  地瓜粥

  标签：家常菜 地瓜粥

  地瓜粥 大米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 地瓜(又名白薯、红薯、山芋、番菇、甘薯):红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供大量热能,它还是一种理想的减...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天地瓜粥教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧...[ 查看全文 ]

  单身库

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  荷叶桂圆莲子桂花粥的吃法

  标签：荷叶桂圆莲子桂花粥 主食

  先用较锋利的刀。 把浸泡涨发过的莲子深色蒂的部分切掉。 用牙签儿的平头部份，把莲子的苦心捅出。 ...[ 查看全文 ]

  雙孒壞吖頭

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  紫米燕麦莲子粥的吃法

  紫米燕麦莲子粥 1.炉作法： 1.紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分，放入容器中加水130㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟后取出。2.将作法1的容器内材料搅拌均匀再封上耐热保鲜膜，改以弱微波加热7分钟后取出，焖15分钟备用。 3.莲子、桂圆肉、燕麦、红豆与花生洗净，加水1500㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟，改以弱微波加热12分钟后取出。 4....[ 查看全文 ]

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  百合莲子粥的吃法

  标签：百合莲子粥

  百合莲子粥 1.准备好食材 2.莲子先浸泡30分钟 3.百合洗净浸泡10分钟 4.珍珠...[ 查看全文 ]

  克里斯龙飞

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  绿豆莲子百合粥的吃法

  标签：绿豆莲子百合粥

  绿豆莲子百合粥 1.准备主料食材 2.绿豆、大米洗净，放清水中浸泡1小时。 3.莲子清水中浸泡发软后，去心备用。 ...[ 查看全文 ]

  张新˙

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  莲子百合红枣粥的吃法

  标签：莲子百合红枣粥

  红枣百合莲子豆浆 1. 用料：红枣12颗，百合10克，莲子20克，黄豆50克，水1200毫升 2. 莲子，百合，黄豆洗净沥水。红枣洗净去核，切小丁。各材料一起倒入打浆桶，加水浸泡一夜。 3. 第二天清早，装机头，启动。打浆结束，倒出 莲子百合红枣银耳羹 1. 准备食材 2. 莲子瓣开两半取出中间的莲心洗净，红枣洗净取出核 3. 银耳剪去根部深黄部分清水泡...[ 查看全文 ]

  沈阳97迷

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  银耳莲子红枣绿豆粥的吃法

  银耳莲子红枣绿豆粥 1.准备好材料。 2.将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，撕小块备用。 3.将红枣，花生、莲子和绿豆洗净放入电饭锅中。 ...[ 查看全文 ]

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  冰糖莲子高粱麦仁粥的吃法

  冰糖莲子高粱麦仁粥 1. 把高粱米和燕麦仁洗净 2. 莲子洗净浸泡 3. 一起放入锅中，放入高过谷物2厘米左右的水 ...[ 查看全文 ]

  小哥蹲厕不带纸

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