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抽烟的人吃什么水果好 五大水果帮身体排除毒素

苹果

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苹果中含有丰富的胶质和铬元素,这些营养物质除了能够稳定血糖降低胆固醇之外,还能改善呼吸系统和肺功能,帮助肺部免受污染和烟尘影响,此外,苹果梨富含大量的黄酮类化合物也有助于降低肺癌的发病率。

猕猴桃

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猕猴桃中含有丰富的糖类,蛋白质氨基酸,蛋白酶,维生素B1.胡萝卜素以及钙,磷,铁,钾,钠,镁等元素,能有效阻断致癌物质亚硝胺合成的活性成分,充分达到抑制癌细胞的作用。并且常食猕猴桃除了防癌之外,还能降低血清胆固醇和三酰甘油,起到抗衰老,抗疲劳,降血脂,排铅污染等多项保健功能。

葡萄

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葡萄味甘酸,性平,其中所含的tuLaoShi.com营养成分能帮助提高细胞新陈代谢。长期抽烟的人,肺部囤积了大量...[ 查看全文 ]

2016-03-21

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