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吃蜂蜜有什么好处和坏处

吃蜂蜜有什么好处

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吃蜂蜜消除疲劳

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。尤其是熬夜后或者中午喝一杯蜂蜜水,可以有效地缓解疲劳。

吃蜂蜜消除疲劳

吃蜂蜜通便消积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,每天早晚空腹服蜂蜜25克,能消除大餐后的积食,显著缩短排便时间。

吃蜂蜜通便消积食

吃蜂蜜润肺止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的...[ 查看全文 ]

2016-03-21 标签:

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