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冬天喝红茶的好处

冬天喝红茶驱寒养生

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红茶性甘润温和,并且含有丰富的蛋白质和糖类,具有暖胃生热的作用,冬天天气处于低湿状态,人体容易受到湿寒入侵,这个时候适量喝点红茶能够增强御寒能力,在红茶中添加一些蜂蜜,生姜或是牛奶等食材,驱寒效果会更好,而且还能补充身体所需的大量营养元素。

冬天喝红茶驱寒养生

冬天喝红茶提神解乏

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红茶中的咖啡碱比绿茶含量较高,能刺激大脑皮质神经中枢,使思维反应更敏锐,记忆力增强。而且红茶对心脏有兴奋作用,能够强化心博,加快血液循环,有利于新陈代谢,并促进发汗和利尿,能快速排出体内易致肌肉疲劳的乳酸和其他废弃物,从而达到消除疲劳的效果。

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2016-03-21

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