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吃什么食物对皮肤不好

含添加剂的食品

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含有大量食品添加剂的加工食品是导致毛孔堵塞、皮肤老化的常见原因,人的新陈代谢正常,体内的黑色素才能顺利排出,皮肤才会白皙、细腻。而食物中添加过多的鸡精、防腐剂、人工色素等添加剂,就会加重内脏的负担,使黑色素不能顺利地排出,长期淤积在体内的黑色素会使皮肤长出黑斑和雀斑。

含添加剂的食品

甲壳类食物

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虾、蟹、牡蛎等大多数海产品中通常富含碘,而碘的代谢并非通过消化道排出体外,而是通过皮脂腺排出体外。因此,碘元素摄入过量很容易导致毛孔堵塞,引发粉刺、黑头等肌肤状况。

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2016-03-21

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