首页 相关文章 老年痴呆症预防措施

老年痴呆症预防措施

进食细嚼慢咽

老年人牙齿越不健全,患痴呆症的比例越高,因为咀嚼食物时,大脑皮层区域的血液循环量增加,也会激发脑神经的活动。

老年痴呆症预防措施

早餐一定要吃

吃早餐不仅仅是为补充营养,也是为了大脑健康。人的大脑不具备储存葡萄糖构造,随时需要热量供应,人在经过一夜睡眠之后,大脑血糖浓度偏低,如果不能及时补充热量,容易导致困倦和激动。

老年痴呆症预防措施

每餐七分饱

老年人切忌暴饮暴食,长期饱食易导致脑血管硬化,脑供血不足,大脑早衰和智力下降,形成痴呆。每餐吃七分饱机能保证身体所需能量供应,又能预防老年痴呆。

[ 查看全文 ]

2015-05-15 标签:

老年痴呆症预防措施的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部