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想要美白冬季也要防晒

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草莓有助美白

维生素C食物要多吃要多吃维生素C的食物,什么?你不知道哪些食物含维生素C,那么小七来告诉你,比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子,这些水果都含有大量的维生素C,能有效帮助黑色素还原,协助美白。

补充维生素至关重要

避开光敏感食物,多摄入富含维生素A、C、E等食物,这些成分不仅能调节人体机能,提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能增加皮肤的活力,让皮肤白皙透亮。

冬季也要防晒

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2016-03-17 标签:

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