秀发护理 5种食物帮你轻松护发

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  女人如何养发护发 5种食物让你轻松护发

  标签：养发 食物 女人 头发护理

  女人如何养发护发 5种食物让你轻松护发 乌黑亮丽的头发能令女性增添魅力，健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢？下面为大家推荐5种防护发的食物。 生姜——生发 生姜对于头发变的浓密很有好处的，女生可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者也可以把生姜先搅拌好，...[ 查看全文 ]

  孤独远行year

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  自制护发洗发水 轻松拥有秀发

  头皮屑、脱发、白头发……这些常见的头发问题是最让人困扰的事情，想要养出一头乌黑亮丽的秀发，首先离不开的就是要有好的护发用品。今天小编就来教你如何自制护发洗发水，让你的秀发一天比一天亮丽。 柠檬榨汁洗发水 先将柠檬榨汁，滤净残渣，然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀后就可以直接使用。 功效：微酸性的柠檬汁，有很好的清洁发质的效果。如果油性头发用柠檬洗发水洗...[ 查看全文 ]

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  滋润肌肤 5种食物来帮你

  标签：食物

  滋润肌肤 5种食物来帮你 已经进入到春季，由于天气的原因，皮肤更是很容易缺水干燥，那么，接踵而至的各种皮肤暗黄粗糙皱纹等问题就都开始了。美眉们想要拥有白皙细嫩的皮肤，可不能使用夏季的那种护肤方法了，整天喷保湿喷雾，整天涂防晒霜，不妨来试试滋润嫩肤的食物吧，可以帮助爱漂亮的你由内而外地让皮肤白皙细嫩起来，下面这五种滋润皮肤的食物，美眉们要知道哦! 1、柠檬 说到美...[ 查看全文 ]

  那只是家族名字

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  对抗哈欠连天 5种食物来帮你

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  在熬夜加班后，在通宵无眠后，你是否总是感到哈欠连天呢，你是不是迫切的想要知道如何提神呢，今天图老师中医小编为您介绍 5种食物，一起来看看吧！ 1. 水 人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。 在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较...[ 查看全文 ]

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  7种食物帮你轻松预防乳腺癌

  标签：食物 女性健康

  7种食物帮你轻松预防乳腺癌 1、 芒果 美国最新的营养学研究发现，芒果不仅有抗氧化的美容养颜效果，更有预防和抑制乳腺癌的神奇功效。 营养专家说，芒果中带有苦味的生物活性成分丹宁是种多酚，它能对癌细胞的分裂周期产生抑制作用，但同时又不会影响正常细胞的代谢。 因此，营养专家建议女人最好每天都食用一个芒果，以达到预防乳腺癌的功效。 你可以直接食用，也可以将芒果...[ 查看全文 ]

  妮号儿

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  8种食物帮你轻松度过生理期

  标签：女性健康

  生理期的女性有很多需要注意的地方，比如辛辣食物，但有些食品又是需要食用的，下面会着重介绍生理期间女性吃好哪些食物有利于经期的身体健康。 8种食帮你轻松度过生理期 1、香蕉缓解焦虑 香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌，可有效缓解经前各种焦虑症状。 2、菠菜缓解痛经 菠菜含有丰富...[ 查看全文 ]

  life韩阿倩

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  5种常见的食物 轻松帮你去掉黑眼圈、鱼尾纹和眼袋

  标签：去黑眼圈

  眼睛是心灵的窗户，黑眼圈、鱼尾纹和眼袋无疑就是窗边的污垢，严重影响美观，今天小编告诉你5种常见的食物，轻松帮你去掉黑眼圈、鱼尾纹和眼袋。 1、鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，并且鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，最易吸收，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄进，对于缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成是有一定功效的。但因人体逐日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营...[ 查看全文 ]

  寂城WY

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  七种食物帮你甩肉5公斤

  标签：减肥 减肥方法

  想加速运动燃烧的脂肪，试试以下七种食物。每天的饮食中适量地增加这些食物，可以帮你甩到十斤肥肉。 图老师图老师小编推荐： 10小步教你洗澡时按出迷人丰胸 1. 柠檬水 柠檬水 加利福尼亚的一项研究发现：有240的妇女，坚持喝柠檬水，可以多减到3磅的体重。每天坚持喝四杯以上的水，比那些少喝水的人可以多减掉两磅。因这柠檬水中的磷酸能通过改变血液中的酸碱平衡，改善骨质疏松的症...[ 查看全文 ]

  吴加成神

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  5种食物搭配醋让你们轻松瘦

  标签：减肥 减肥方法

  大家平日喜欢吃醋吗?当然我说的吃醋并非那个“吃醋”，而是真正意思上的喝醋。我们现在都讲求瘦身减肥，每个人都去谋求最佳的瘦身方法，那现在我们就用简单的吃醋减肥法为大家瘦身塑型吧! 食醋知多点 食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好...[ 查看全文 ]

  呃做个傻女人吧

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  冬日护发秀发柔顺有光泽

  标签：头发护理

  冬日护发秀发柔顺有光泽 冬日护发秀发柔顺有光泽 1、防止静电摩擦 冬天大家出门都会戴帽子，遮挡风雨雪的侵袭。但是，有的帽子会留下毛屑，粗毛线毛还会摩擦到头发。解决这个问题很简单，先用一条丝巾把你的头发包裹住，然后 再戴上棉毛帽子，就能保护你的头发不受磨损，同时减少静电摩擦。另一个对抗静电的方法是在做造型之前，在头发喷上保护喷雾（比如沙宣防热亮泽喷雾）。 ...[ 查看全文 ]

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  孕妇缺铁危害大 5种食物轻松补铁

  标签：怀孕

  在 孕期 ，准妈妈和胎儿都需要各种的营养元素，铁就是其中不可缺少的元素之一。如果 孕妇 缺铁就会危害到母体健康和 胎儿发育 ，那么吃什么能补铁呢？ 孕妇缺铁的危害 铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。假如孕妇发生缺铁性贫血...[ 查看全文 ]

  小小滴缘分

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  秀发护理 让头发顺滑的5个妙招

  标签：头发 头发护理

  秀发护理 让头发顺滑的5个妙招 1、洗发水中加入一点护发精油 你还在用老套的方法来洗头吗？赶紧换换吧！一般比较高端的护发产品当中都会含有一些蛋白质、高浓度氨基酸以及植物精油等成分，来保养秀发。护发精油对于呵护秀发来说非常重要，美眉们不妨在下次洗头的时候，向洗发水中加入几滴护发精油，然后再进行清洁秀发，这样不仅能够达到深度清洁的作用，而且还能修复受损的发质、刺激头皮...[ 查看全文 ]

  回忆尽是伤2

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  5个方法帮你轻松收腹挺胸

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招

  对于99%的妹子而言，减肥堪比清宫戏里慎刑司的酷刑。每天都得过着啃树皮的日子，跟体重秤上来来回回的数字较劲。所幸地是，咬牙坚持的亲故们小肚腩渐消，小粗腿渐瘦。只是这两条粗壮的手臂……依旧岿然不动！ 尽管你性格温婉恬静，但只要你有两条粗壮有力的手臂，那对不起，你多半会被自动贴上“女汉子”的标签。上半身结实敦厚，大夏天从未接触过无袖抹胸，一衣柜深色系的短袖，说多了都是泪。...[ 查看全文 ]

  一朵蔷薇雪

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  10种食物帮你燃烧卡路里

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  了解食物的卡路里是减肥时的重要工作,如果你有便秘的情况,吃一些低卡又排毒的食品能减肥，下面推荐10种食物帮你燃烧卡路里。 1.葡萄柚 葡萄柚可以加速新陈代谢，帮助燃烧更多卡路里。这种水果可延长消化时间，增加饱腹感。葡萄柚富含纤维，有助于稳定血糖水平。美国的一项研究发现，食用葡萄柚有其独特的减肥疗效。 2.芹菜 芹菜含有少量卡路里，当我们享受芹菜的美味时，体...[ 查看全文 ]

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  秀发柔顺有光泽 冬日护发POINT

  1.防止静电摩擦 .hzh {display: none; } 冬 天大家出门都会戴帽子，遮挡风雨雪的侵袭。但是，有的帽子会留下毛屑，粗毛线毛还会摩擦到头发。解决这个问题很简单，先用一条丝巾把你的头发包裹住，然后再戴上棉毛帽子，就能保护你的头发不受磨损，同时减少静电摩擦。另一个对抗静电的方法是在做造型之前，在头发喷上保护喷雾（比如沙宣防热亮泽喷雾）。 2.深层护理 在冬季的几个月中，...[ 查看全文 ]

  赵海石爱孟美丽

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  护发误区：牢牢紧记秀发大忌

  标签：美容

  忌糖： 甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。 忌油腻： 令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 忌烟酒： 香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 忌辛辣： 辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。 ...[ 查看全文 ]

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  5类保健饮食 帮你轻松度过经期

  标签：孕妇食谱

  5类保健饮食 帮你轻松度过经期 tulaoshi.com 月经期间的各种不适让一些女性对大姨妈的到来产生恐惧。月经这一生理现象我们躲不过，但是不代表只能对其听之任之。通过饮食调理，可以缓解不适还可以补充营养，更轻松地度过经期。 图老师网 图老师小编建议：从以下五个方面注意饮食，有助经期保健。帮你安然度过经期。 11种食物 备孕夫妇精卵更给力 ...[ 查看全文 ]

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  秋季干燥脱发 8种食物保护发质

  标签：秋季养生 健康

  如今已经到了深秋时节，在霜降节气过后，我们将迎来寒冷的冬季气，所以为了防止节气转变发生的一些疾病，我们应该在秋季做好养生保健功效，秋季干燥多风，因此我们首先要预防秋燥，其次还要适当冻，最后就是为身体进行滋补，为寒冷冬季的到来储备能量。 秋高气爽防秋燥 秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说：秋冬养阴，即指在秋冬两季应当收养阴气，以适...[ 查看全文 ]

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  3种食物帮你解决奶水不足

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  新妈妈奶水不足怎么办？首先，新妈妈不能盲目的判断自己是否真的奶水不足，只有在确定自己真的出现奶水不足现象后才能进行下奶哦。今天，小编所推荐的3种食物就可以帮奶水不足的新妈妈下奶，一起来看看吧。 奶水不足吃什么 燕麦：在美国，燕麦是人们为了增加母乳而推崇的食物，虽然说人们的这一说法还没有科学依据，但是人们还是用燕麦作为增加母乳的食品。国际认证哺乳顾问凯利认为，人们之所以把燕麦作...[ 查看全文 ]

  十九大学霸

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  怎样瘦肚子？八种食物帮你轻松甩掉肚子赘肉 推荐小妙招助你轻松瘦腹

  标签：减肚子 减肚子方法 瘦腰腹

  【怎样瘦肚子】肚子上的赘肉实在不雅观，狂做仰卧起坐似乎也没什么效果。都说三分练七分吃，有八种食物可以帮助你轻松甩掉肚子上的赘肉，就算不能立即拥有小蛮腰，起码也能把胀鼓鼓的小肚子变平复... 1、酸奶 酸奶不仅含tulaoshi.com有牛奶的丰富营养成分，富含钙质和乳酸清，帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌，能够改善便秘，加快肠胃蠕动，把体内的老残废物排泄...[ 查看全文 ]

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