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长痤疮要少吃什么食物?为什么会长痘痘?

一杯咖啡可以提神,但它也会加重痤疮问题。咖啡豆中某种有机酸可以提升人的皮质醇水平。皮质醇,也被称为应激激素,就像雄性激素一样,可以刺激我们的皮脂腺,加重炎症。改喝脱因咖啡也无济于事,毕竟,咖啡因并不是罪魁;最好还是改喝茶饮料。

长痤疮要少吃什么食物?为什么会长痘痘?

长痤疮要少吃什么食物?为什么会长痘痘?

为什么会长痘痘?

痘长在嘴巴周围-胃热型。

患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不爱吃青菜及水果者,约有20%会长痤疮,85%是长在嘴巴周围。

改善方法:

1、多食纤维食物,如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等,帮助肠道蠕...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:

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