如何挑选年货？教你三类年货零食挑选方法

如何挑选年货？教你三类年货零食挑选方法的相关文章

• 
  年货季将至 教你几种坚果的挑选方法

  标签：坚果 禁忌 健康饮食 健康饮食小常识

  年货季将至 教你几种坚果的挑选方法 下面列举了常见及几种坚果的功效和饮食宜忌。 1、板栗：性味甘，温。 口感点评：最出名的有糖炒栗子和盐水煮板栗两种。听起来是一咸一甜，其实突出的都是板栗本身的软糯甘甜。总之是闻到香味就能让人走不动路的冬日零嘴。 又称“肾之果”。养胃健脾，滋阴补肾。主治肾虚腰痛，反胃。含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，糖尿病人...[ 查看全文 ]

  东方修脚按摩

  01
• 
  如何给宝宝挑选零食

  标签：零食

  给宝宝挑选零食“三宜三不宜” 孩子的胃肠容积较小，一次难以容纳太多食物，饱得快饿得也快;且孩子天性好动，消耗很快，因此要及时给孩子补充食物。零食可以补充儿童(儿童食品)正餐以外的消耗与不足，但给孩子挑选零食要注意三宜三不宜： 儿童不宜多吃的零食有： 1、含糖高的食品和饮料; 2、膨化食品、油炸食品; 3、烧烤食品。 适合儿童食用的零食有： 1、奶和奶制品，如...[ 查看全文 ]

  呱呱叫GO

  61
• 
  孕妈妈出门旅游 必备三类零食

  孕妈妈可以吃小零食吗 有些孕妈妈在怀孕后肚子容易饿，特别是上班的时候，但是又不知道自己是不是可以准备些零食吃，其实怀孕后也是可以吃小零食的，只是在小零食的挑选上需要注意。 首先是要注意小零食的种类进行挑选。有些零食虽然是孕妈妈的最爱，但是却不适合孕妈妈食用，因为吃了可能会对孕妈妈的身体造成危害。比如腌制的 食物 ，冰饮，罐头 食品 还有油炸食品，...[ 查看全文 ]

  布鲁惠斯耶

  171
• 
  科学选择零食 白领上班可吃五类零食

  标签：零食 健康常识

  科学选择零食 白领上班可吃五类零食 为白领女性来推荐几款适合在办公室吃的零食，大家快来一起看看都有哪些吧。 白领女性吃零食的好处 零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。 ...[ 查看全文 ]

  蓝以沫1028

  21
• 
  哪些零食可以吃？教你区分好坏零食

  标签：零食 健康饮食 健康饮食小常识

  哪些零食可以吃？教你区分好坏零食 在忙碌的工作中、休闲的下午时光、与朋友聚会时，零食都是必不可少的。但是，近年来，不合格食品中大多为零食，这让我们心生疑虑，零食到底该不该吃？ 上等零食 适当吃 坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等 1、核桃、板栗和花生等零食含有丰富的B族维生素和不饱和脂肪酸，适当摄入可以调节血脂; 2、全谷物能量棒可以在加班或运动后吃一些，...[ 查看全文 ]

  根本停不下来91

  21
• 
  有益宝宝的五类零食

  标签：零食 育儿知识

  有益宝宝的五类零食 每个孩子都要吃些零食，什么零食对孩子有益呢？该怎么吃呢？这是父母们关心的问题。 -奶制品 各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酪等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。 -水果 水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是极为有益的。最好是...[ 查看全文 ]

  dtxzp219

  21
• 
  孕妇能吃哪些零食天然零食

  标签：怀孕

  孕妇能吃哪些零食一般来说，从备孕开始，就需要注意每日补充叶酸，这样可以有效防止胎儿神经系统畸形，并避免早产。当然，整个备孕和怀孕的过程，准妈妈们都要重视维生素的摄入。众所周知，维生素是人类维持正常的生理功能而必须从食物中获取的多种微量有机质。 孕妇能吃哪些零食？在人体生长，代谢和发育过程中发挥着极其重要的作用，因此，在新生命的孕育过程中，全面充足的维生素对宝宝的健康成长至关...[ 查看全文 ]

  xedjohyp911352

  421
• 
  白领上班可吃五类零食

  标签：零食 健康常识

  白领上班可吃五类零食 白领女性办公室吃什么零食？女性喜欢吃零食，而在上班的时候吃什么零食需要科学选择哦。今天，就为白领女性来推荐几款适合在办公室吃的零食，快来一起看看都有哪些吧。 白领女性吃零食的好处 零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并...[ 查看全文 ]

  薄美梅

  21
• 
  营养师提醒挑选零食尽量买浅色果蔬挑深色

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  健康时报记者 李凯菲 受访专家：张谦，北京同仁医院营养部副主任营养师。 香港近日发现89款零食含致癌物丙烯酰胺，引发消费者对零食的关注。 零食怎么挑?根据经验，煎炸烘焙类零食，颜色越深，说明火候越大，加工时间越长，可能会产生更多有害成分。比如脂肪类的食物在高温下会产生反式脂肪酸和三苯并芘，后者为致癌物质。 另外，食物中的糖类成分在加热过程中会发生焦化，颜色也会变深。某些着...[ 查看全文 ]

  此名占用9

  211
• 
  教你如何挑选苦瓜

  标签：生活常识 养生 健康

  天气热了，大家都开始刻意多吃一些苦瓜来清热消暑。不过，很少有人知道，其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜素含量越多，营养价值越高。 苦瓜别名凉瓜，属于葫芦科苦瓜属。它的营养价值很高，含有丰富的维生素、矿物质、微量元tulaoShi.com素等，还含有多种氨基酸以及果胶等营养成分。苦瓜富含膳食纤维和维生素c，均相当于番茄的近三倍。苦瓜还有很高的药用价值，具有抗肿瘤、降血糖和提高人体免疫力等功效...[ 查看全文 ]

  山寨版和尚110

  01
• 
  吃零食要警惕营养不良-巧吃零食的方法

  标签：零食 健康饮食 健康饮食小常识

  吃零食最大的罪过莫过于导致营养不良，如果零食摄入过多很可能导致作为正餐的三餐吃不下，加上零食大多数时候都是碳水化合物类的食物，应该从正餐中摄入的蛋白质、维生素和矿物质等很容易不足，导致饮食营养平衡崩溃，出现营养不良的状况。 吃零食要警惕营养不良-巧吃零食的方法 巧吃零食的方法 正确地吃零食对于提高工作和学习效率是非常有用的，在三餐间歇如何吃零食才能预防肥胖呢？ ...[ 查看全文 ]

  发源秀色小帅

  01
• 
  过年零食多 怎么吃零食最健康

  哪些零食宝宝一定要少吃 小孩 子喜欢过节的一个重要原因是可以有很多好吃的零食，而且在过节的时候，家长往往会比较纵容小孩，无意之间也会让孩子吃下很多不 健康 的零食。 以下这些零食，家长还是让孩子少吃为妙。 爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害 神经 、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅 中毒 ，造成食欲下...[ 查看全文 ]

  小小橄榄枝ok

  71
• 
  年货怎样吃更健康？细数年货对健康影响

  标签：上火 健康饮食 健康饮食小常识

  煎堆、油角、蛋散……是广东人过年必不可少的年货。家长们常常会提醒孩子们“少吃点”，容易上火。其实这些年货对健康的危害远不止容易上火这么简单。营养专家为您细数这些年货对健康的影响，并告诉您如何吃这些年货，才能把对健康的影响降至最低。 年货怎样吃更健康？细数年货对健康影响 细数年货对健康的影响 第一类：煎堆、油角、蛋散、糖环、开口枣…&...[ 查看全文 ]

  15世纪的翡冷翠

  01
• 
  春节健康饮食之年货篇 这些年货少吃

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  春节健康饮食之年货篇 这些年货少吃 高油脂年货 代表年货：油角、蛋散、炸薯片等 专家点评：油角、蛋散等煎炸小食是广东人过年必不可少的一道年货。吃起来香脆酥口，满嘴留香，大人小孩都喜欢。正因为它是小食，不知不觉就会吃了很多。这类食物含油脂较多，吃多了会增加胃肠道负担，影响正常的食欲，更糟糕的是如果吃得过多会导致油脂囤积在身体里，也加大了肥胖、高血脂、冠心病、脂...[ 查看全文 ]

  莫甘刺

  21
• 
  教你给宝宝制作健康小零食

  教你制作宝宝的第一道人间美味“蛋黄泥” 曾经在一个小宝宝家里现场教一些妈妈做了第一道辅食——蛋黄泥，后来有个妈妈给我来了信： “徐老师，您好！我家宝宝刚加了2次蛋黄，感觉用你介绍的方法调得蛋黄她根本吃不下。我试吃了下，发现里面的蛋黄颗粒梗得喉咙受不了。后来我只好用分离器把生蛋黄分离出来，加水搅匀，再用小碗蒸，边蒸边搅，这样倒是蛮嫩的，然后再兑入奶汁。这次宝...[ 查看全文 ]

  青青河边草6400

  521
• 
  控制宝宝吃零食的方法

  控制宝宝吃零食的方法 很多妈妈不敢给宝宝吃零食，是因为宝宝一吃起零食来就没完没了，而且零食吃多了，宝宝吃饭时就不爱吃了，可怎样才能让宝宝少吃零食呢?其实，导致宝宝不好好吃正餐，不见得就是因为吃零食引起。如果妈妈注意以下几点，就可以有效地控制宝过多吃零食。 1、妈妈应在自己身上多找原因 一般特别爱吃零食的宝宝往往都有进食问题...[ 查看全文 ]

  life韩阿倩

  21
• 
  让孩子变笨的四类零食

  小儿咳嗽有痰怎么办 这是很多家长遇到的问题。许多疾病都可能产生小孩咳嗽的症状，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等，咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，治疗上主要采用消炎、止咳。  而中医认为，咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一，但自古就有五脏六腑皆令人咳，非独肺也之说，指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，其他器官有病累及肺时，也可发出咳嗽。咳嗽发生...[ 查看全文 ]

  地瓜尊猥琐

  151
• 
  脱发吃什么好？教你三类脱发的食疗方法

  标签：护发 饮食养生

  脱发吃什么好？教你三类脱发的食疗方法 下面就推荐几款食疗，告诉你到底吃什么对脱发好！ 【肝肾阴虚者】 脱发症状尤其严重，逐渐加重脱发的程度，经常会头晕、失眠、烦躁、睡觉会出汗、腰膝酸软，或许还会伴随着月经不调。 【推荐食物】黑色系食物如黑芝麻、黑豆、黑枣等；坚果类食物如核桃、栗子；肉类如羊肉、狗肉； 【护发食疗】黑芝麻核桃仁粥 取粳米100克，黑芝麻100克，...[ 查看全文 ]

  15538785122H

  31
• 
  如何正确选择瘦身零食

  标签：孕妇食谱

  产后如何催奶        是何种情况下妈妈生了宝宝会没有奶?是不是每个人都应该有的?如果是剖腹产要怎样催奶?        潘昕: 刚生完宝宝的妈妈没有特殊情况都会在激素的作用下产生乳汁，一个妈妈的奶原则上应该够两个孩子吃。产生乳汁减少的因素有以下几个方面：       &...[ 查看全文 ]

  兴煤社区

  21
• 
  孕妇能吃的零食和不能吃的零食

  标签：怀孕

  孕妇 吃什么零食好？在 孕期 ，准妈妈总会感到饥饿，这是正常的状况。在闲暇之余，准妈妈可以吃些小零食来充饥和补充营养。不过，小编要提醒准妈妈，有些零食可以吃，有些零食不可以吃哦。 孕妇能吃的零食 葵花子：可以养颜。葵花子脂肪富含亚油酸和大量维生素E，可以促进胎宝宝血管生长和发育，同时还有增强孕酮的作用，有助于安胎。另外，葵花子还含有丰富的镁，对稳定血压和神经系统有重...[ 查看全文 ]

  bossnisz

  611