冬季进补食疗方：灵芝煲乌龟的做法

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  介绍冬季补铁食疗方

  标签：冬季养生 健康

  为甚么每年冬季，很是是在气温骤降的时令，比直筒子多了三成多。一样平常来讲，碰着冷、热、酸、甜等刺激或事务嵌塞龋洞时而感应牙痛。别的病因惹起的牙痛，引起牙痛的首要原因是装置批语，黑脸形声每天看牙的病人都超越40人，表现为自发性、阵发性疼痛，急性东北虎炎惹起的牙痛，蛀牙惹起的牙痛是因为牙体有龋洞，如蛀牙、急性全麻炎、牙周炎、牙齿隐裂或根折等。牙痛可即时中止。  碰着冷热刺激或三...[ 查看全文 ]

  时光成就了岁月

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  虚胖女的进补食疗方推荐

  标签：女性健康

  在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的女士食用。 虚胖女的进补食疗方推荐 需要进补的“虚”女 有这些“虚”女需要进补，那么应该怎么从饮食着手呢？ 熬夜女 常上夜班熬夜的女士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负...[ 查看全文 ]

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  冬季补铁食疗方有哪些

  标签：冬季养生 健康

  手脚冰冷是冬季的特性，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。专家表示，手脚冰凉的主要原因是血液的新陈代谢减缓，血管收缩，血液回流能力减弱。  那么，冬季手脚冰冷怎么办呢？  【冬季手脚冰冷预防有招】  1、加强锻炼  慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量出汗...[ 查看全文 ]

  其实外星人挺好

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  冬季老人养血活血食疗方

  标签：老人养生 生活常识

  冬季老人养血活血食疗方 天气寒冷，老年人的运动量减少，冬季如何运动养生呢？老人根据自身状况，掌握合适的方法，在室内通过一些简单的动作就能达到良好功效。其实根据体型不同，老人养生的方法也可以略有差异。 体型较胖的老人 如果体质较弱，长期不运动，就会时不时地感觉喘不过来气，爬几级楼梯都要歇好几次。这样的老年朋友可以每天早晨起来拍拍手，拍手疗法可以疏通全身的气机，...[ 查看全文 ]

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  冬季常见疾病的进补食疗方法

  标签：冬季养生

  ①养生益寿，冬补也很重要。冬补的方法有两种，二是药补。冬补的药物有、阿胶、鹿茸等。 人参 补气，对气虚、体弱、四肢无力、过度疲劳、头晕眼花、耳鸣等虚弱的人最为合适。阿胶是滋阴 补血 良药。具有补血止血、滋阴润燥的功能，适用于血虚眩晕、心悸 失眠 、虚劳咳嗽、便血等患者滋补调养。 ②培补阳气，冬令常会流清涕，手足冰凉，易生冻疮，小便清长，夜尿频频，大便稀薄，阳物不举。这类人...[ 查看全文 ]

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  冬季缓解鼻炎有哪些食疗方

  标签：冬季养生 健康

  马上就是到冬季了，而冬季是鼻炎、感冒等疾病的高发时tuLaoShi.com期，因此，大家在从现在起就要及时做好鼻炎的预防工作了。而对于已经患上鼻炎的朋友们来说，及时进行治疗，并在平时尝试一些食疗方是很有必要的。那么具体冬季缓解鼻炎的食疗方都有哪些呢？阅读完下面的内容，大家就会知道了。  一、辛夷煮鸡蛋  做法：辛夷花15克，放入砂锅内，加清水2碗，煎取1碗；鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小...[ 查看全文 ]

  风露清愁4

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  贫血食疗方

  标签：胡萝卜 育儿知识 怀孕 孕妇

  贫血食疗方 贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容 易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。据统计，我国近40%的学 龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。 防治贫血除了适当的药物治疗外，营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、 海带、...[ 查看全文 ]

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  便秘食疗方

  标签：蜂蜜 蜂蜜水 育儿知识 怀孕 孕妇

  呕吐食疗方 呕吐是儿科常见的消化系统症状，是指乳、食经食道自口吐出。任何外感、内伤引起脾胃功 能失调，使胃失和降，胃气上逆均可引起呕吐。引起呕吐的较常见原因有伤食吐、寒吐、热 吐等。如果是伤于乳、食引起的呕吐，首先应节制饮食，最好禁食1～2顿，然后再给清淡、 易消化、少渣、稀软的食物，由少量开始，待胃恢复正常功能后，再恢复正常饮食。食疗则 采用不同的方法，帮助脾胃尽快恢复其正常功能。...[ 查看全文 ]

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  高脂血症食疗方

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  高脂血症食疗方 1、鲜海带或水发海带100g，绿豆50g，清水500ml，煮粥日服一两碗。 适用于高脂血症、高血压痰热蕴盛者。 2、取芹菜下部茎约10cm连根20支，洗净，加水500ml，煎取约200ml为头汁，同法煎取第而汁。 空腹服用最佳。适用于高胆固醇血症，高血压肝阳亢盛、血瘀、痰湿盛者。 3、洋葱加调味剂清炒或煮。忌用猪油。每日食100g。适用于高脂血症半高血压、冠心病心肌梗死患者。 4、大蒜汁...[ 查看全文 ]

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  咳嗽食疗方（下）

  标签：孕前 育儿知识 怀孕 孕妇

  贫血食疗方 许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，有关妇产科专家提醒准妈妈们：贫血不是很严重的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物。 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。以下介绍几种有关专家推荐的常见补血食物。 金针菜金针菜含铁量最...[ 查看全文 ]

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  便秘食疗方精选

  标签：饮食养生

  便秘食疗方精选 中医认为，便秘不仅与大肠的传导功能失调有关，而且与脾胃的升降纳运、肾的温化功能失常有关。中医古今病名很多，有“阳结”、“阴结”、“虚秘”等，病因多由于饮食失节、劳倦过度、情志失调、老年体虚等导致大肠功能失常所致。 便秘的分型 在临床上，便秘可分为胃肠燥热证(热秘、阳结)、气机阻滞证(气秘)、气血阴虚证(虚秘)、阳虚寒凝...[ 查看全文 ]

  模仿吥起D男人

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  补肾5食疗方

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  补肾5食疗方 补肾食疗： 推荐补肾食疗方 1、参元汤 人参(或西洋参)益气健脾，桂圆肉养血安神;以人参6克加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功效。 2、参枣汤 人参(或西洋参)益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6克加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。如果搭配补肾中药绅斯挺一同服用的...[ 查看全文 ]

  超大鼻涕猪

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  食疗方——红酒洋葱

  标签：洋葱 葱 红酒

  當紅酒遇到洋葱正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好材料。 2. 将洋葱洗净切八等分。 3. 装瓶，倒入红酒。 将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。 The end. 小贴士：  想做出正宗的當紅酒遇到洋葱，就看看吧 将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。          饮用方法： 一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫...[ 查看全文 ]

  你大爷CaXy

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  食疗方对症灭火

  标签：养生 饮食养生

  食疗方对症灭火 春季养生保健食谱： 医学上不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并把“火”依病理分为上述的虚、实两大类，而根据各个不同脏腑的症状，中医将上火分为“肺火”、“胃火”、“肝火”、“心火”以及“肾火”五类： 1、肺火： 起因为当气候变化剧烈，身体适应不良，或过度劳累，通常...[ 查看全文 ]

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  风寒感冒食疗方

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  姜糖水 制法：将适量生姜切片，洗净、葱白根洗净用水煎汤后加入适量红糖趁热饮用。每天炖一次汤，分3次饮用。 功效：姜糖水温中散寒，曲风解表，有利于治疗感冒初期症状，缓解恶寒无汗，鼻塞不适症状，尤其适用于着凉、受寒、淋雨后感冒的预防。 葱豉汤 制法：粳米100克煮粥，至半熟时，将新鲜葱白带根切段，豆豉10克加入粥中，继续煮烂。每天1剂，1剂分三次服用。 功效：发...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  低血压的食疗方

  孕期血压低吃什么比较好tulaoshi 专家指出，妊娠期孕妇的血压较低，会出现头晕眼花，站不稳的情况，这个时候就需要坐下和躺下。这种情况大部分发生于妊娠中、晚期。当怀孕时精血聚以养胎，就更为虚弱，以至不能养肝，清阳不上升，导致脑中缺氧，而至晕眩。所以，大家要引起重视！ 那么， 孕期血压低 吃什么 比较好呢？ 孕期血压低时可以通过以下一些饮食方法来调养： ...[ 查看全文 ]

  霸气的刘云飞

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  孕妇感冒的食疗方

  标签：怀孕

  孕妇 感冒了怎么办呢？近日，全国各地都在降温下雪，在这个时候，抵抗力低的孕妇最容易出现感冒的症状。但是，准妈妈感冒吃药又会担心伤害的胎儿，这可怎么办呢？不如就试试可以缓解感冒的 孕期食谱 吧。 孕妇感冒是否伤害胎儿 一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在孕中期（4月-7月），主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症...[ 查看全文 ]

  一个浪漫的人88

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  宝宝发烧的食疗方

  标签：育儿知识

  宝宝发烧(www.tulaoshi.com)胃口不好，父母们都不知道该如何是好，现在就告诉你们一些宝宝发烧的食疗方，让你们的宝宝健康成长。1岁内发烧宝宝食谱西瓜汁 新鲜的西瓜，去籽去瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。 代乳粉 主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据婴儿的年龄及需要稀释饮用。 绿豆汤 将绿豆加水煮烂，再加适量的...[ 查看全文 ]

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  缓解头痛七食疗方

  标签：养生 饮食养生

  缓解头痛七食疗方 缓解春季头痛七大食疗方 枸杞叶羊肾粥→半夏山药粥→枸杞子蒸蛋→芹菜根鸡蛋汤→鹿茸川芎汤→鱼肚川芎汤→猪脑羹 首选食材：枸杞子。 属性：味甘、性平。 功效：补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿。 存放：存放于阴凉处或冷藏、冷冻库内。 挑选：以表面鲜红或暗红色、略具光泽、肉厚、味甜、...[ 查看全文 ]

  倾城小伙ly

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  10大洁牙食疗方

  标签：洁牙 饮食养生

  10大洁牙食疗方 绿茶 被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。 现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。 一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。 另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素(catec...[ 查看全文 ]

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