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吃什么伤眼睛?伤害眼睛的克星食物有哪些

眼睛是我们的“心灵之窗”,一双明亮有神的眼睛会让你的脸庞顿时增色。不过,下面这些食物却会让你的眼睛干涩无神。

吃什么伤眼睛?伤害眼睛的克星食物有哪些
吃什么伤眼睛?伤害眼睛的克星食物有哪些

眼睛的克星食物

1、甜品

在伤害眼睛的食物中,甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏。

为了保护眼睛,平时应少吃甜品,而已经患有近视的人则更应该禁止吃甜品。

2、辣味食物

过量地吃一些辣味食物,眼睛的周围会感觉到又灼热感,并且眼球血管也会由于充血而...[ 查看全文 ]

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