经期吃红豆百合粥美容功效更强大

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  红豆百合粥的吃法

  百合薏米红豆粥 1. 用料：薏米40克，红豆40克，百合15克，水适量 2. 将各材料洗净沥水，倒入炖盅 3. 加入适量清水。在电炖锅中倒水，放入炖盅。低温档隔水炖煮一夜，米烂粥成 红枣百合莲子豆浆 1. 用料：红枣12颗，百合10克，莲子20克，黄豆50克，水1200毫升 2. 莲子，百合，黄豆洗净沥水。红枣洗净去核，切小丁。各材料一起倒入打浆桶，加水浸泡一夜。 ...[ 查看全文 ]

  Hacker流星

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  莲子百合红豆粥的做法

  标签：孕妇食谱

  甜甜蜜蜜冬瓜汁 甜蜜冬瓜汁富含维生素，帮助宝宝清热解毒、利水消痰、除烦止渴。 用料： 带皮冬瓜300g、凉开水300ml、糖浆或蜂蜜2小匙、柠檬1个 做法： 1、用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块。 2、挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可。 3、将柠檬切开，挤出柠檬汁。 4、将柠檬汁加入打好的冬瓜汁...[ 查看全文 ]

  ljw782300

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  百合薏米红豆粥的吃法

  标签：百合薏米红豆粥 主食

  原料 将各材料洗净沥水 倒入炖盅 加适量清水 ...[ 查看全文 ]

  home尒呢

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  百合粥

  标签：孕妇食谱

  糯米阿胶粥 制作材料： 阿胶30克、糯米60克、红糖适量。 制作步骤: 将阿胶捣碎，糯米煮成稀粥，待粥将熟时，www.tulaoshi.com放入捣碎的阿胶，再加入适量红糖，一边煮一边搅匀，再稍煮2～3分钟，每日2次，早晚服用。 功效： 此粥能滋阴补虚、养血益气，对面色苍白、少寐（睡得少）、心悸、舌质淡、苔薄白的孕妇，尤为适合。 百合粥 ...[ 查看全文 ]

  筱琴29

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  夏季养生：夏季适宜吃百合 盘点百合九功效

  标签：夏季养生

  夏季酷热难耐，这个时节是非常适合吃百合来养生的。百合有许多的功效，针对不同的情况它都有不同的疗效。那么到底百合在夏天都有哪些功效，夏天吃百合都有哪些好处呢？一起来看专家的说法。 1、润肺止咳： 百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 2、宁心安神 ：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁...[ 查看全文 ]

  Carrincha

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  红豆百合粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆百合粥 1.红豆提前一晚泡好，备用 TuLaoShi.com 2.大米洗净，百合洗净 3.锅里加水放红豆，置火上，大火烧开，转小火，煮至微烂 ...[ 查看全文 ]

  敏儿杏花村汾酒

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  百合莲子红豆粥怎么做好吃

  绿豆百合子莲子粥 1. 绿豆和莲子提前一晚上泡好 2. 绿豆先放进电压力锅里面 3. 上压力压上20分钟 4. 然后换掉里面的水，我直接盛出来喝了，换上清水 5. 加入大米压上10分钟 6. 最后放入莲子和百合子，常压继续熬煮20分钟即可 红枣百合莲子豆浆 1. 用料：红枣12颗，百合10克，莲子20克，黄豆50克，水1200毫升 2. 莲子，百合，黄豆洗净沥水。红枣洗净去核，切小...[ 查看全文 ]

  和蔼的热水袋

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  莲子百合红豆粥如何做好吃

  标签：莲子百合红豆粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子百合红豆粥 1.莲子﹑百合﹑红豆用水洗净，浸泡半小时。 2.大米用水洗净，备用。 3.砂锅中加适量清水，中火烧开。 ...[ 查看全文 ]

  lazycat2015

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  百合莲子红豆粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  百合莲子红豆粥 1.百合，莲子，红豆洗净加适量水浸泡2小时 2.将浸泡好的莲子去芯 3.大米洗净，沥干水分，与红豆和莲子混合放入锅中，加入适量的水将其煮烂，至浓稠 ...[ 查看全文 ]

  zhuzi正能量

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  黑米红豆百合粥营养简单做法

  标签：早餐 粥 红豆

  1. 红豆和百合是昨晚就泡着的，黑米早上泡半个小时就好。 2. 装冷水，开大火，黑米和红豆倒入砂锅中。哈哈。。大火煮至沸腾，中间记得搅拌一下，以免粘锅喔黑米开始变色了，好像毒气啊！（joking^_^） 3. 百合跟冰糖备用，等水开了之后，关中火时再放。 4. 哈哈哈。。沸腾啦沸腾啦！一定要有圆滚滚的泡泡喔！滚了差不多10到15分钟就可以...[ 查看全文 ]

  柳下惠在路上

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  百合红豆排骨粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  百合红豆排骨粥 1.排骨、蜜红豆、百合和粥底一起放到蒸锅，大火蒸20分钟 2.排骨、红豆酥烂，粥软糯就可以了 Tulaoshi.Com 3.喝的时候按个人口味加适量的姜丝、盐调味 百合红豆排骨粥 ...[ 查看全文 ]

  可爱的xiao1993

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  南瓜红枣百合粥

  标签：家常菜 南瓜红枣百合粥

  南瓜红枣百合粥 南瓜红枣排骨汤的制作材料:主料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克,调料:姜3克,盐3克南瓜红枣排骨汤的制作材料:主料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克,调料:姜3克,盐3克教您南瓜红枣排骨汤怎么做,如何做南瓜红枣排骨汤才好吃1. 南瓜去皮去核,洗净切厚块;2. 排骨放入滚...也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!南瓜红枣百合粥小教程，...[ 查看全文 ]

  职业规划师_

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  黑米红豆百合粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑米红豆百合粥 1.红豆和百合是昨晚就泡着的，黑米早上泡半个小时就好。 2.装冷水，开大火，黑米和红豆倒入砂锅中。哈哈。。大火煮至沸腾，中间记得搅拌一下，以免粘锅喔黑米开始变色了，好像毒气啊！（joking_） ...[ 查看全文 ]

  成真梦想6

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  新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法

  标签：百合 生活小常识

  百合怎么吃：鲜芹百合 新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法 材料： 芹菜，百合，小辣椒，盐，鸡精 做法： 1、芹菜洗净去老丝，切段 2、百合洗净，掰开 3、做锅开水将芹菜段飞水捞出，将百合也飞水捞出过凉待用 4、锅内做少许油煸炒红辣椒段放入芹菜段百合、加盐鸡精调味 百合怎么吃：鲜百合芦笋 新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法 材料： 芦笋4两，绞肉2两，百合2两，大蒜末少许，鲜美露2大匙...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  老人冬天吃莲子百合红豆沙最养生

  标签：冬季养生

  老年人多吃养生食物远离秋冬疾病。因此，大家在霜降前后就要认真的进行养生保健，合理进补了。而对于体质不好的老年人来说，更是应当如此。最适合老年朋友们的养生方式就是饮食养生。下面，小编就老人需吃的养生菜为大家进行详细的介绍。 1、白果 萝卜 粥 材料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。 做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入...[ 查看全文 ]

  秃驴小金刚

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  绿豆百合粥的吃法

  标签：绿豆百合粥

  1百合、绿豆清洗干净，大米和糯米淘洗干净，分别用清水浸泡2小时左右2砂锅中放清水，将泡过的百合、绿豆、大米和糯米一起放入3盖上盖子置于火上，大火烧开转小火炖煮30分钟4煮到米粒开花为止5打开锅盖，用勺子不断搅拌6加入冰糖，关火加盖焖10分钟至冰糖溶化即可 烹饪技巧：1.绿豆和百合在煮粥之前，都要清洗并用清水浸泡一段时间，这样做出的粥不但口感好，而且熬粥的时间也大大缩短，省火省时。 ...[ 查看全文 ]

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  百合南瓜粥的做法

  百合南瓜粥是由百合、南瓜、大米为主要食材做成的一道菜品，属于家常粥。 1准备好食材。干百合用温热水泡1个小时。南瓜切大块放入锅内蒸熟。 2蒸熟的南瓜盛出捣成泥。锅内加入清水。小火边烧水边放入糥米搅拌均匀至熟。 3加入南瓜泥继续搅拌糥米粉与南瓜泥完全溶合。加入泡好的百合煮5分钟。再加入冰糖，继续熬煮2分钟即可出锅，最后撒入黑芝麻与花生碎就可以开吃啦。 [ 查看全文 ]

  向来癡

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  百合南瓜粥的吃法

  百合南瓜粥 1.糯米用搅拌机打成粉末。 2.南瓜洗净去皮切小块。 3.鲜百合洗净掰成一片片。 4.将糯米粉和南瓜块放入锅中，加水煮滚后慢火熬成蓉状。 5.加百合和冰糖在熬煮一会即可。 6.最后加入少许黑芝麻点缀增香。 百合南瓜粥 1.把南瓜蒸好后，装在一个食品袋里，压成南瓜泥。 2.然后就放进锅里和大米、百合一块煮。再放点冰糖也不错哟。 小诀窍 放凉后更好吃。 百合南瓜粥 1、糯米...[ 查看全文 ]

  脸红月

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  鲜百合腰花猪心粥

  标签：家常菜 鲜百合腰花猪心粥

  鲜百合腰花猪心粥 1个猪腰1杯大米1个猪腰1杯大米适量油适量盐半个猪心适量鲜百合1准备一杯大米洗干净2大米放入电压锅里,加入适量的水3盖盖煮40分钟4煮粥的时间处理材料,猪腰子、猪心、鲜百合、姜片5鲜百合剥开一片片,冲洗干净后,再泡洗干净里面的泥沙6猪腰子对半切开7用到沿着白色周围划一圈8再剔除白色的东西9处理好的猪腰子10再用水冲洗干净11...鲜百合腰花猪心粥教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨...[ 查看全文 ]

  wangmingxing64

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  百合莲子粥的吃法

  标签：百合莲子粥

  百合莲子粥 1.准备好食材 2.莲子先浸泡30分钟 3.百合洗净浸泡10分钟 4.珍珠...[ 查看全文 ]

  克里斯龙飞

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