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当心引起肥胖和加速衰老的食物

当心引起肥胖和加速衰老的食物

当心引起肥胖和加速衰老的食物

饮食是我们的生活中重要的组成部分之一。而不同的饮食可能会对我们造成不同的影响。下面给大家介绍当心引起肥胖和加速衰老的食物,供需要减肥的认识参考。

奶茶

很多人喜欢喝红茶时加入牛奶,口感更醇香滑腻,减少涩味。但红茶本身是健康饮品,富含单宁,有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白会降低单宁功效,不利于抗衰老。

糖果

过量的糖果会引起“糖基化”反应,伤害皮肤胶原蛋白,导致皮肤松弛。纽约市美容牙医布瑞恩·坎特忠告,吃太多糖会令口腔细菌大量滋生,破坏牙齿。建议吃甜食后,马上用清水漱口。

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