汤圆怎么吃最健康？汤圆的健康吃法

汤圆怎么吃最健康？汤圆的健康吃法的相关文章

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  元宵节 汤圆讲究健康吃法

  标签：饮食养生 健康饮食

  都说过了元宵节，这个年才算结束，而在大年初一的早晨和元宵节的晚上人们都要吃上几个元宵，这预示着接下来的一年都在团团圆圆中度过。 元宵节，汤圆讲究健康吃法 不过从营养学角度来看，糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅或鲜肉、菜肉等咸馅，都是高糖分高热量的非健康食品。到底如何吃元宵才能保证美味与健康兼收呢？昨天，记者专门走访了南京市卫生监督所主管冷冻食品的盛强主管医师。 ...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  元宵节宝宝如何健康吃汤圆

  标签：育儿知识

  新春刚过，紧接着就是元宵佳节了，在中国传统民俗上元宵节家家户户是需要吃汤圆赏花灯的，赏花灯因为受多方面原因的影响，很多地区已经取消了这一习俗，唯独吃汤圆这一元宵，在全国各地都实行。宝宝的食道不比成年人，在吃汤圆的时候，如果被汤圆卡住喉咙了家长应该怎么进行急救呢?宝宝应该怎样健康的吃汤圆呢?一家人开心愉快的度过元宵佳节呢。 汤圆就是以糯米和糖为为主打的一种食品，里面除了含有精白...[ 查看全文 ]

  专政万岁

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  干吃汤圆的吃法

  标签：干吃汤圆 小吃

  原材料。 糯米粉加白糖水和成团。 澄面用开水烫熟。 ...[ 查看全文 ]

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  汤圆新吃法之蒸汤圆的吃法

  汤圆新吃法之蒸汤圆 1.准备好糯米粉；糯米粉用冷水和好，成光滑粉团。 2.准备好熟黑芝麻粉和熟花生碎；芝麻粉和花生碎加入少量熟油调成馅芯备用。 3.取糯米粉捏成窝状...[ 查看全文 ]

  星星的梦86

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  汤圆的吃法

  标签：汤圆

  汤圆 1. 糯米粉放碗里，加温水揉面。揉到不沾手状态。 2. 芝麻芯子弄成团，一会放在糯米皮里。 3. 把芯子放入糯米皮里。 ...[ 查看全文 ]

  快乐美好123456

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  十五元宵节给宝宝吃汤圆健康建议

  标签：育儿知识

  春节一过，元宵节也是我国人民喜欢的一个节日，元宵节有的地方还有看花灯的习俗，有的地方随着时间的流逝只保持了元宵节吃汤圆的习俗，汤圆香香甜甜，宝宝也都爱吃，可是小编还是要给家长们5个健康吃汤圆的好建议。 宝宝吃汤圆的五个建议 汤圆属精白主食 简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食...[ 查看全文 ]

  暗夜狼_尊者

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  米酒汤圆（醪糟汤圆）的吃法

  米酒汤圆（醪糟汤圆） 1. 锅中放入适量水，烧开后下入汤圆和冰糖。 2. 汤圆煮三分钟，加入醪糟。 3. 煮半分钟，加入水淀粉和枸杞子。烧开即成。 [ 查看全文 ]

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  闹元宵吃汤圆 宝宝吃汤圆须知

  宝宝适合吃油炸元宵吗 元宵不宜油炸。油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。专家认为，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。 吃元宵防烫伤。吃元宵要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤 口腔 和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于(图老师...[ 查看全文 ]

  我要砸键盘

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  汤圆怎么吃最容易消化？食用汤圆的注意事项

  标签：汤圆 血糖高 元宵 健康饮食 健康饮食小常识

  元宵节的时候餐桌上肯定少不了寓意“团团圆圆、阖家幸福”的美味汤圆。吃上去油润绵软、入口即化的汤圆，馅料丰富，做法也是五花八门，面对莹白如玉甚至五彩缤纷的汤圆品种，您一定很想知道汤圆怎么吃最好消化吧！ 汤圆怎么吃最容易消化？食用汤圆的注意事项 食用汤圆的注意事项： 不同人群选不同的馅 吃汤圆，您可别吃错馅料、站错队。专家提醒，汤圆好吃，但大多摆脱...[ 查看全文 ]

  时间偷走初衷yo

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  吃五彩汤圆的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  吃五彩汤圆 1，准备馅料。重点介绍四仁馅料，其他的做法类似。 先将花生，芝麻，核桃和南瓜籽分别烤香，因为每一种原料对烘烤的时间要求不一样，所以要分别烤。如果没有烤箱，可以用小火炒。然后将它们一起舂蓉，不仅仅是磨碎，而且一定要把干果中的油砸出来，这样才香。我是用机器弄的节省了许多体力。在磨碎的果仁粉中加入糖（最好用红糖）和适量的油（有自己提炼的猪油最好，我用的是花生油）搅拌均...[ 查看全文 ]

  中国特产礼品汇

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  汤圆新吃法之蒸汤圆的做法

  汤圆新吃法之蒸汤圆 1.准备好糯米粉；糯米粉用冷水和好，成光滑粉团。 2.准备好熟黑芝麻粉和熟花生碎；芝麻粉和花生碎加入少量熟油调成馅芯备用。 3.取糯米粉捏成窝状...[ 查看全文 ]

  兽医577

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  另类汤圆新吃法 咸味的汤圆面饼

  标签：家常菜 小吃 汤圆

  糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，补中益气，健脾养胃，止虚汗。 芹菜是高纤维食物芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮；常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。 1、在糯...[ 查看全文 ]

  你看起来很美味。

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  汤圆的花样吃法—蒸汤圆的家常做法

  标签：蒸汤圆 小吃

  准备速冻汤圆一袋。 准备好桂花酱。 瓷盘里抹一层油。 ...[ 查看全文 ]

  衝丄云霄

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  橙子汤圆的吃法

  标签：面食

  可以赏灯的独门元宵做法——上元观灯 1、橙子洗净切去底，挖出果肉。四周刻花刀，顶部开个洞备用。 2、糯米粉加温水和成面团，捏成小汤圆。入开水中煮熟，浮起捞出。 3、锅中加入少量水，倒入杂果罐头和醪糟。 4、再加入猕猴桃丁和煮熟的汤圆。 5、最后用糖和椰浆调味，勾芡出锅。 6、盘中点蜡烛，把橙子刻的小灯扣在蜡上，四周倒入煮好的汤圆即可。 小诀窍 夏天冷冻后吃更美味！ 元宵馅料的...[ 查看全文 ]

  没心没肺还没钱

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  露水汤圆的吃法

  标签：露水汤圆 小吃

  准备好所有材料。五花肉、头菜剁碎，将已泡发的香菇、木耳剁碎，胡萝卜切丁，姜、蒜剁成末。 锅里放油，8成热，放入姜、蒜末，将五花肉末煸炒熟，盛出。 ...[ 查看全文 ]

  及时雨246

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  樱花汤圆的吃法

  樱花汤圆 将紫薯泥，南瓜泥分别放入糯米粉中和成所需的面团 分别搓成小丸子，黄色小的面团做花心用 粘成花朵形状 ...[ 查看全文 ]

  付进新

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  南瓜汤圆的吃法

  标签：南瓜汤圆

  南瓜汤圆 1.南瓜去皮后，切成片，上锅蒸熟； 2.把蒸熟的南瓜压成泥，然后加入糯米粉和在一起； 3.把南瓜糯米和成团，以不粘手为好； ...[ 查看全文 ]

  xiaaitingyibei

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  豆渣汤圆的吃法

  标签：豆渣汤圆

  豆渣方饼干 1. 主辅料： 豆渣、面粉、鸡蛋 2. 把鸡蛋磕入盆中。加白糖、豆渣、泡打粉 3. 将其搅拌均匀 4. 放入面粉 5. 和成稍软的面团，覆盖保鲜膜，松弛20分钟 6. 把面团擀成1cm左右的厚片 7. 用饼干模具或直接切成方块 8. 放入烤盘 9. 均匀的扎眼 10. 烤箱180度，中下层烤15分钟。再...[ 查看全文 ]

  琴妹ii

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  燕麦汤圆的吃法

  燕麦汤种面包 1. 汤种料：大燕麦片25克、牛奶60克面团料：高筋粉100克、细砂糖8克、干酵母1/2小勺、盐1/8小勺、水60克、黄油5克 2. 将牛奶和燕麦片倒入锅中，拌匀。小火加热，不断搅拌至水分收干。熄火，晾凉后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏60分钟备用 3. 取一半汤种，与除黄油外的面团料混合，揉成面团，加入黄油，继续揉至拉膜。放入碗中，进行基础发酵 4. 面团长大，排气...[ 查看全文 ]

  舞机新人

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  香橙汤圆的吃法

  标签：水果

  香橙汤圆 1、100克糯米粉加水，和成白色面团。 2、100克糯米粉加可可粉、水，和成面红色面团。 3、100克糯米粉加抹茶粉、水，和成绿色面团。 4、香橙剥皮，切成细细的小粒，放入碗中，加入白糖30克搅拌均匀后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一小时左右。 5、果肉过滤出糖水。 6、过滤出的糖水，加柠檬汁、生粉搅拌均匀，慢慢加热煮成透明状。 7、加入橙子块搅拌均匀后即可关火，馅心就做好了。 8、三...[ 查看全文 ]

  街角男孩寻爱

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