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百岁老人长寿秘诀是是什么?老人适合什么运动

运动可以促进钙的吸收、利用和在骨骼内沉积,对骨质疏松症有积极的防治作用。可使人的食欲增强、促进胃肠蠕动和增进消化功能,而提高对钙等营养物质的吸收率。

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百岁老人长寿秘诀是是什么

传授:百岁老人的私家长寿经

秦含章,104岁,中国食品工业协会白酒专业协会名誉会长,中国食品发酵工业研究所名誉所长,业界称其为酒界泰斗。

索颖,89岁,著名营养学专家,中华医学会北京营养师学会副主任,曾受毛泽东、邓小平等党和国家领导人接见。

2010年,秦含章和索颖有十多次飞机旅行。因为年龄太大,机场方面要求他们出示健康报告。二三十岁的工...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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