抗衰老你做对了吗相关文章推荐,2018抗衰老,老人,老人养生,生活常识

抗衰老你做对了吗的相关文章

护肤基本步骤你做对了吗

标签：美容美容方法

相信很多爱美的mm们都不会忽视对自己肌肤的保养，并且乐此不疲。但是，如果护肤的步骤做错了，那就得不偿失了。特别是现在，经历过严冬后的皮肤逐渐出现各种各样的肌肤问题。那么，现在赶紧通过下面这五方面来检测看看，你做的保养功夫是否正确，是否最符合自己皮肤状况。肌肤护理并非需要使用同一系列产品 a肌肤护理并非需要使用同一系列产品商家一般都会建议我们最好使用同一系列...[ 查看全文 ]

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亲子沟通你真的做对了吗啊？

标签：分娩

孩子的内心世界是又柔软又脆弱的，爸爸妈妈在与孩子沟通的时候不能太随意，要有一些讲究。因为正确的亲子沟通不仅可以拉近彼此之前的关系，还可以帮孩子树立良好的心理，所以亲子沟通很重要哦。亲子沟通的原则最好是立即去“听”孩子要说的。因为，你一次、二次、三次地忽略了他们后，他们便会慢慢地失去了“告诉你”的兴趣。另外，在“听”时，最好做目光接触，要孩子晓得你是真的愿意听。很多时候，...[ 查看全文 ]

杨大婶丶
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孕期护肤准妈妈你做对了吗？

标签：孕期

孕期护肤步骤六部曲轻松找回美丽容颜孕妈妈在怀孕期间，身体会发生很大的变化。而且由于身体内部的原因，这些变化就会很容易表现在肌肤上。因此，怀孕期间的护肤就变得非常重要。下面让我们一起来看看，孕期护肤都有哪几项重要步骤吧。 1、洁面洁面是护肤的基础，平常早晚各一次就可以。特别是在晚上下班回家之后，肌肤经过一天的调整，需要选择温和型的洁面乳及时进行清洁。...[ 查看全文 ]

nice我的密室
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乳房护理你做对了吗？

标签：育儿育儿知识妈妈儿歌取名婴儿喂养孕期营养怀孕分娩孕妇教育胎教亲子游戏奶粉幼儿宝宝早教

乳房肿块的治疗和自我检查当您在乳房上摸到肿块的时候，可能首先会想到会不会是得了乳腺癌，因而十分焦虑。固然大多数乳腺癌都可以在乳房摸到肿块，但摸到肿块不一定就是乳腺癌。因为很多乳房疾病如急、慢性炎症，各种良性肿瘤、甚至寄生虫病等均可出现肿块。在乳房肿块中最为多见的是乳腺增生病（又称作小叶增生、乳腺囊性病、腺病等）和纤维腺瘤，中医统称为“乳癖”。乳...[ 查看全文 ]

浅水青青草
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宝宝适应能力培养你做对了吗

标签：早教

新生宝宝“手语”密码你懂吗小手张开、手指向前伸展：宝宝带着愉快的心情醒来时小手通常是这样的动作，这是他在邀请身边的父www.tulaoshi.com母和自己一起玩。小手的指头放松地弯着：这时宝宝已经不再东张西望，他的手臂也松软地耷拉下来，说明宝宝已经累了，想睡觉了。小手捏着松松的拳头：宝宝在睡眠中会有这种手势，说明他正在做梦，他的眼球在眼皮下轻轻地转动，有时还会发出轻轻的...[ 查看全文 ]

爷不换
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仰卧起坐的正确方法你做对了吗？

标签：运动健身

仰卧起坐类的运动并非男人的专利，不少女性朋友也借仰卧起坐来减肚子上的赘肉，但做不好或做得不标准就很容易伤身造成肚子痛等问题，那么女生怎样做仰卧起坐好呢？女生怎样做仰卧起坐好？仰卧起坐类的运动并非男人的专利，不少女性朋友也借仰卧起坐来减肚子上的赘肉，但做不好或做得不标准就很容易伤身造成肚子痛等问题，那么女生怎样做仰卧起坐好呢？仰卧起坐的正确方法你做对了吗？ 12...[ 查看全文 ]

绍峰我爱你
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环境胎教的方法孕妈妈做对了吗？

标签：孕期

简单方式教你轻松进行抚摸胎教很多的孕妈妈有听说过胎教这个词，但是却不知道如何进行这个胎教，其实我们只要掌握一些很简单的方式就可以进行简单的抚摸胎教。方式一：在怀孕超过三个月后，已经可以进行最基本的一些抚摸，具体的方式就是孕妈妈在全身心（尤其是腹部）放松的状态下，用手从上往下，从左至右进行往复的抚摸，需要控制...[ 查看全文 ]

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准妈妈对选吃水果的方法你做对了吗？

标签：孕妇食谱

孕妇要注意咯饮食的禁忌大揭秘孕妇在怀孕期间都会吃大量的食物。但是为了准妈妈跟宝宝以后能有个健康的身体，准妈妈们还是应该注意自己的饮食生活，保持营养均衡，控制住对热量的摄取。为了准妈妈们以后在生孩子的时候不遇到麻烦，所以从现在起，准妈妈们都该注意咯，要从自己怀孕的那天起开始考虑每天的饮食。 1不能吃太多的高脂肪饮食 &...[ 查看全文 ]

张增威
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8方法培养孩子自信心你做对了吗？

标签：分娩

家长要如何培养孩子的自信心呢？要知道，幼儿的自信心并非天生就有的，爸爸妈妈后天的培养是很重要的，具体要怎么做呢？今天，小编就来支支招，看看怎样培养孩子的自信心吧。培养孩子自信心的方法抽时间单独和孩子在一起。有些父母工作忙，时间十分宝贵，但再忙也要抽出一定的时间与孩子单独在一起，这非常重要。要做到这一点的最好办法，是把与孩子在一起的安排列入计划，小到一起散步，大到外出郊游...[ 查看全文 ]

侃侃政侃
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春季进补你对了吗?

标签：生活常识养生健康

依据中医理论，肝属五行之木，以应春季，春季养生以养肝为主。如果春季气候变化异常，就会使肝病增多或加重。这个时候肝脏病人会出现转氨酶升高，表现出乏力，胃口变差，疲倦，特别是不喜欢吃油腻、煎炸的食物，吃少量后即出现上腹饱胀，消化时间延长，大便的次数减少或者干结，并有口干、口苦、口臭等症。这时一定要及时检测你的肝功能和病毒复制量，以便及时给予治疗。但在日常饮食中，如何养肝呢？...[ 查看全文 ]

若有来生0627
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秋凉进补你对了吗?

标签：生活常识养生健康

秋天一到，气温逐渐下降，人们便习惯的想到要补身。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉时节，调补一下身体，是有必要的。不过，该怎样调补才有益健康，确实要研究。有人认为，补，就是吃补药补品，何必如此讲究，于是，不管机体情况，把许多补药补品，如人参、鹿茸、鸡肉、猪肉等等集中，突击食用，称之为“大补”。其实，这种补法是很不科学的，不但于健康无益，反而浪费财力...[ 查看全文 ]

米兰地下街
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今天你吃了吗 6款食物减龄抗衰老

标签：美容

女人饮食抗衰老，其实是不分年龄阶段的。多吃下面推荐的6款减龄蔬果，日常可以补充各种维生素、维持身体机能需要。另外还要注意饮食原则，多摄取膳食纤维、谷类物及低脂食物，能有效保障健康，保护心脏血管，防范便秘出血。一、抗衰老食物 1、蘑菇蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含...[ 查看全文 ]

欣欣思密达11
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去皱纹最好的方法做对夜间抗衰老保养

标签：皱纹

.hzh {display: none; } 晚上是护肤的黄金时间，我们当然要把握好这段时间，好好的给肌肤一个舒缓的空隙。下面，就让小编带大家来告诉大家怎么做，才能够让皱纹迟点到来。大脑喜欢在夜晚休息，而皮肤喜欢在夜晚呼吸，这是每一个爱美的女人公认的“规律”。专家说夜间的皮肤主要工作是代谢和修复，所以这个时候保养的效果会比白天好。护肤要抓紧晚间的黄金时间，你的肌肤保养会收到意想不到的效...[ 查看全文 ]

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那些年一起追的延缓衰老你补对了吗？

标签：生活常识养生健康

我们常说肾有多好，人就有多年轻，所以很多人都认为要想保持年轻力盛应该从补肾开始。其实不然，虽说肾为先天之本、生命之根，但是肾脏的滋润和濡养还要得益于后天的宗气旺盛、气血充沛。脾胃作为后天之本，气血生化之源，所以，若想延缓衰老还得从补益脾胃开始，唯有如此才能营养五脏六腑、滋濡四肢百骸。那么脾胃到底有多重要？脾胃该怎么补呢?一起来看看! 大多数人都在轻视脾胃的重要性现实生活...[ 查看全文 ]

孙卫国77
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高跟鞋你穿对了吗？

标签：高跟鞋健康女性健康

高跟鞋你穿对了吗？如果你穿4-6厘米的高跟鞋美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感，建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感...[ 查看全文 ]

一直游荡的猫呵
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孕中期睡姿你睡对了吗？

标签：孕期

一起说说孕期的那些“小毛病” 怀孕对女性来说，不管是生理上还是心理上，都会有些微小的变化。表现看上去一切都很顺利，产检也并无大碍，但孕期总会有一些只有孕妇才知道的小毛病，让孕妈咪感觉不舒适。以下这些常见的孕期不适症状，是否也同样困扰着你呢？胸闷&气短怀孕期间，孕妈咪需要呼吸更多...[ 查看全文 ]

人称54灌水王
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宝宝玩具你买对了吗？

标签：育儿知识怀孕孕妇

宝宝晒太阳你做对了吗？春天来了，阳光充足。很多家长抱孩子出来晒太阳，认为有利于孩子骨骼的发育。但与此同时，各医院儿科也接疹到不少因晒太阳不当出现问题的患儿，多是皮肤发红、脱皮、流泪等。广州军区武汉总医院儿科副主任聂国明提醒，年轻妈妈要学会如何带宝宝晒太阳。何时晒？上午9点和下午4点聂国明指出，一般情况下，晒太阳时间以上午9-10时和下午4-5时为宜。上午9-10点的时...[ 查看全文 ]

一行清泪骚年
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准妈咪：春季梳头你梳对了吗？

标签：怀孕

入春养生别忘梳头通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉、祛风散湿、使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。” 中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身，发挥...[ 查看全文 ]

残留feng
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告诉你唇部怎么抗衰老

标签：美容护肤护肤

唇部怎么抗衰老 ?秋冬季节，寒风凛冽。我们的嘴唇常常会干燥蜕皮，甚至出血。这样会加重我们唇部的衰老的。下面小编收罗了几个小妙招可以抵抗唇部衰老。快来看一看吧! 唇部怎么抗衰老第一招：唇部韵律操让嘴唇保持“啊”音5秒钟;保持“哎”音5秒钟后放松;再用力保持“o”音5秒钟;最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。 ...[ 查看全文 ]

蔫损坏色毒
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正确的敷面膜方法你对了吗

标签：护肤方法

敷面膜几乎是每个女人都会做的事情，也是每个女人每天都在做的事情，但是真的你的面膜敷正确了吗？虽然面膜天天敷但是确实不见效果，这是为什么呢，真的是自己的肌肤收不到来自面膜的营养吗，还是自己购买的面膜质量不好呢?其实敷面膜的作用是非常的大的，也是非常的有讲究的。下面就一起来看看你的面膜敷对了吗？面膜速效方法一：加速面膜渗透当我们的肌肤需要快速的补充一个营养的时候，我们可以先用热...[ 查看全文 ]

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