长寿老人离不开的几种食物

长寿老人离不开的几种食物的相关文章

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  春季离不开的营养保健食物

  标签：四季养生

  春芽 春日里的春芽是大自然的恩赐， 中医 经典著作《黄帝内经》说要食岁谷，意思就是要吃时令食物。春天是所有植物都生发出新鲜的嫩芽的时节，其中，可以食用的春芽也有很多种，如香椿、豆芽、豆苗等等。 健康知识 蜂蜜 中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，有补中益气、润肠通便之效。春季气温差异大，天气乍暖还寒， 感冒 是常有的事情。而蜂蜜中含有多种矿物质、 维生素 ...[ 查看全文 ]

  

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  男人健康 最离不开八种食物

  标签：男人 健康 食物

  男人健康 最离不开八种食物 1、10个苹果远离冠心病 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。 2、2...[ 查看全文 ]

  孤单的灵魂521

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  女人经期养生离不开的6种食物

  标签：月经

  摘要： 女性月经期间是比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱，因此在饮食上需要时刻注意，补充身体的营养，注意饮食的技巧。那么女性经期养生不能少的食物有哪些呢？     女性月经期间是比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱，因此在饮食上需要时刻注意，补充身体的营养，注意饮食的技巧。那么女性经期养生不能少的食物...[ 查看全文 ]

  暖伤i0

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  春补离不开八大食物

  标签：生活常识 养生 健康

  核心提示：春天吃什么食物？春补补哪些食物比较好？很多人觉得春天不用补，其实不然，每个季节都有最适合的食物，以下八种食物春补最适合。 春季杀菌吃大蒜 大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定的补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。 提示：不可空腹生食；肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应免食；心脏病和习惯性便秘者应注意少食；不可与蜂蜜同食...[ 查看全文 ]

  深藏功与名7788

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  夏季养生：夏季解暑离不开五种食物

  标签：夏季养生

  在炎热的夏日，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还应注意在饮食方面进行以下的调理。 一、多吃粥 在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷...[ 查看全文 ]

  威影文字

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  孩子的成长离不开父爱

  哪些效应有助于孩子的成长 罗森塔尔效应。美国著名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验：他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明;同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到 食物 。于是罗森塔尔教...[ 查看全文 ]

  阿信973

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  宝宝聪明离不开DHA

  标签：怀孕

  自从怀孕后有不少的妈咪都告诉我要多吃些富含DHA的食物，这样才能让宝宝长得更加的聪明。对于才做新妈妈的我来说，感到非常的疑惑，医生只说过要好好的补充叶酸，预防胎儿畸形，没有听说要补充DHA呢?DHA真的能让宝宝变得更聪明呢?为什么孕妈咪需要补充DHA呢?>>>想要胎儿聪明健康喝石榴汁 胎儿脑部是如何发育的 因为胎儿期至出生后1岁是大脑快速发育的黄金期，DHA则是脑部发育必不可少的元素...[ 查看全文 ]

  灰灰太太狼狼2

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  小编揭秘：男人离不开的13大养生食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  据调查发现，很多的疾病都比较容易找上男性朋友，尤其是一些癌症、糖尿病、高血压等等，所以说小编为大家推荐对身体比较有益的13种食品，建议男性多多摄取。 男人需要的十种养生食物： No.1西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 No.2黄豆 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男...[ 查看全文 ]

  风吹裤衩飘天枰

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  孩子的智力发展离不开父亲

  标签：分娩

  专家从两方面来研究父亲对孩子婴儿期后的智力发展的影响。一方面，观察失父的影响；另一方面，直接观察父亲对孩子认知发展的影响。这两方面的研究结果表明，如同婴儿期一样，父亲对男孩和女孩的认知发展都产生影响，只是影响的方式不一样而已。 一、 失父的影响与认知发展 失父通常有两种情况，一是父亲由于死亡、离异或遗弃而永远离开了家；二是即便父亲仍是家庭成员，也可...[ 查看全文 ]

  憋出来得

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  优生离不开爸爸的“种子”

  运动可降低女性孕期糖尿病风险 一项新的研究发现，在怀孕前经常进行身体活动的女性发生孕期糖尿病的可能性较小，而怀孕前看电视越多的女性，危险却很大。 哈佛公共卫生学院的研究人员对参加“护士健康研究”的21765名女性进行了评估，这些女性在1990~1998年之间至少怀孕一次，共发现了1428例孕期糖尿病。 在考虑体重指数、饮食和其他因素后，研究人员发现，身体活动强度最大的女性，其发生孕期糖尿病的可...[ 查看全文 ]

  柒妖妖Amy

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  细致呵护子宫离不开这些

  标签：女性健康

  细致呵护子宫离不开这些 子宫，是女性“性福”以及孕育新生命的重要器官。同时，也是女性身体较为娇弱的一部分，在女性的一生当中，子宫会遇到不少的麻烦，据调查研究显示，我国30岁以上的妇女大约有20%患有子宫肌瘤，还有20%的女性有子宫出血，大部分患者并不以为意，导致病情严重，切除子宫。 目前，我国每年做子宫切除的妇女超过100万人，这绝不是耸人听闻，在全球，每年有四分...[ 查看全文 ]

  968412587

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  女人备孕期离不开调理

  标签：孕期性生活

  tuLaoShi.com 孕期如何帮老公解决性问题 问：今年我怀孕了。听人说怀孕后过性生活对胎儿有影响，因此，即使有欲望，我们也尽量控制。近来他有时会要求我为他自慰，每次他都能够通过这种方式达到高潮。但我一方面不想看他强迫控制性欲时难受的样子，另一方面怕这种做法会影响我们的性和谐，我帮他自慰到底好不好? 答：性医学研究已证实，轻度自慰不会对身体造成伤害。因此，在怀孕后，...[ 查看全文 ]

  请勿打扰696

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  宝宝成长离不开的九种水果

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  国外怎样培养孩子吃苦能力？ 社会竞争，决不仅仅是知识和智能的较量，而更多的则是意志和毅力的较量，没有吃苦的精神和能力，是不可能在激烈的竞争中获胜的。各国家长普遍重视从小培养孩子的自理能力和吃苦精神。因为孩子将来面临的是市场经济社会，是一个处处充满竞争的社会，竞争要求每一个社会成员必须具备这种能力和精神。 美国 家长从孩子小时候就让他们认识劳动的价值。美国南部一...[ 查看全文 ]

  噻1314

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  孩子的心理健康离不开父母

  标签：育儿知识

  孩子健康的成长离不开家庭生活，心理健康比身体健康更重要。要想孩子的心理健康，就需要父母用心的教育。在生活中，夫妻双方扮演着互补的角色，共同指导教育孩子，这样的人格才不至于产生偏差，使孩子更好的适应现实生活和未来社会。 现在，很多家庭里母亲掌握着孩子教育的主动权，父亲往往放弃自己的教育责任，致使孩子所受的父性教育严重不足。这样的孩子容易形成所谓的“偏阴性格”，即脆弱、胆小、多愁...[ 查看全文 ]

  田雲娴0809

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  脸部减肥离不开的按摩手法

  标签：瘦脸 瘦脸方法

  脸部减肥 方法，这是很多大脸美女们都想要的妙招，其实很多女性因为自己大饼脸而困恼不已，为了能够打造出小脸的感觉，很多女性们都开始努力的学习打造小脸的秘籍，脸部按摩减肥方法，让大脸不复存在哦! 脸部减肥离不开按摩手法 方法/步骤 脸部按摩手法步骤1、双手握成拳头，大拇指伸直，用握好拳头的食指放在下巴的位置，食指呈钩状。拇指直接放在耳朵的下面。在耳朵下的拇指为支点...[ 查看全文 ]

  别回头我走了

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  练气功离不开“三调”

  标签：养生 健康

  第一步调心，就是首先应做到调整、控制意识思维活动。 其基本要求是排除私心杂念，做到清心寡欲，以达到入静状态。为了更好地练功，必须选择清静的环境、固定的时间和地点。练前排净二便，再宽衣解带，以防影响入静。所谓入静，就是通过意守的方法，变胡思乱想为静思专想，再进一步做到无思无想，恬静愉快，悠然自得，这是动中求静的方法。所谓意守，就是努力把自己的注意力集中在身体的某一部位或...[ 查看全文 ]

  衤衤燚焱炎火

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  聪明孩子离不开哪些营养

  标签：营养

  聪明孩子离不开八种营养 日本营养学家近年来的研究结果表明，儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。专家们指出，有8种营养物质对儿童脑力发育至关重要： （1）脂肪。充足的脂肪能加快脑功能发育速度，而食草类家畜的脂肪最易被儿童所吸收。 （2）维生素C。人的智商高低，与血液中的维生素C含量密切相关。充足的维生素C能使儿童脑功能敏锐，故应常在草莓、金针菇、桔子和西红柿中摄取。 ...[ 查看全文 ]

  千里紫外7

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  老人养生：一辈子都离不开的养生茶

  标签：老人 养生茶 老人养生 生活常识

  老人养生：一辈子都离不开的养生茶 近年来，一些国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶。分享他们一辈子都离不开的养生茶。 三花茶 饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。 功效：三七花有活血化瘀、降脂补益...[ 查看全文 ]

  无聊的王小涵

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  老人长寿的秘诀

  标签：疾病预防

  脸上笑容多一点 保持乐观的心态，多和朋友家人轻松愉快的相处，多接触能让自己心情开朗的事物，自然能使生活变得更加轻松愉快。很多老年人心理压力过大，为家庭子女操心过多，这样对健康自然没有好处，所以为了自身健康，不如让自己多笑笑。 每天尝试新事物 老年人年龄大了，生活圈子却越来越窄，日常生活习惯越来越固定，一旦发生打破陈规的事情，就可能导致老人丧失应变的任性，老...[ 查看全文 ]

  sizhixin110

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  冬季养生之男人离不开的蔬菜

  标签：蔬菜 男人 冬季养生

  冬季养生之男人离不开的蔬菜 1、菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。 2、红薯 红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红...[ 查看全文 ]

  多情ing的狼

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