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男人菜补肾又壮阳

男人菜补肾又壮阳

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很多男性一提到补肾最先想到的就是吃壮阳食物,例如大家熟悉的韭菜、鸡蛋,那除了这些还有哪些具有补肾壮阳功效的美食呢?下文推荐了10种壮阳食物,可以增强性能力,预防遗精、阳痿等疾病。

1、鹌鹑

鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

2、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维...[ 查看全文 ]

2016-03-14

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