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女人月经不调吃什么好

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月经不调吃什么好­有不少女性会有痛经、经期延迟或者提前、经血量多或者少等月经不调的症状。调理月经可以通过饮食途径,月经不调吃什么­吃山楂有助经期的调理,在中医上认为,山楂有着活血化瘀的作用功效,有些血瘀型的痛经患者可以服用山楂进行调理,患者可准备1000克的新鲜山楂,洗净加水煎煮,煮好之后再加250克红糖,然后再熬煮10分钟,煮成糊状即可。在经期来临之前的三天开始服用,每天早上和晚上服用30毫升山楂泥,一直到经期停止之后的三天,这样就完成了一个疗程。

山楂除了能治疗月经不调之外,它还有很多其他的保健功效,是一种健康的食品。山楂可以阻断亚硝胺和黄曲霉素的致癌作用,一些消化道癌症的高位患病人群不妨食用山楂来...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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