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刮痧的好处 刮痧的方法 刮腹部减肚子刮两肋疏肝解郁

刮痧是中国的传统自然疗法之一,可以起到疏经活血等多种保健作用。下面让我们看看几个常用的刮痧部位和方法。

刮痧的好处,刮痧的方法,刮腹部减肚子刮两肋疏肝解郁
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刮痧的方法:

刮头部,提神醒脑

中医认为:“头为诸阳之会。”头部是人体阳经交会的地方,头部经脉通畅,会使人精力充沛,脑血管、脑神经功能正常。因而常用刮痧板刮拭头部,可以振奋阳气,使人神清气爽。

给头部刮痧时,可以把头顶正中央的百会穴当作中心,向四周刮拭,刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候,如果觉得某个地方比较疼痛,可以在那反复刮拭几下,直至疼痛感消失或减轻。

刮颈肩,...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:
  • 标签:疾病预防
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