什么样的睡姿健康？正确的睡觉姿势

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  男人什么样的睡姿最健康

  男人睡姿决定精子质量吗 往日里，我们很少刻意去注意自己的 睡觉 姿势究竟是怎样的？有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说睡姿会影响男人的 精子 质量，这是真的吗？ 答案是肯定的。比如俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的 男性 来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，...[ 查看全文 ]

  好心情嗨皮

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  哺乳的正确姿势是什么样

  标签：哺乳

  哺乳的正确姿势 (l)体位舒适 喂哺可采取不同姿势，重要的是让母亲了解心情愉快、体位舒适和·全身肌肉松弛，有益于乳汁排出. (2)母婴必须紧密相贴 无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置。 (3)防止婴儿鼻部受压 须保持婴儿头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸，但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。 (4)...[ 查看全文 ]

  迁之安达

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  什么样的睡姿最正确？推荐男女的最佳睡姿

  标签：睡眠常识

  睡眠对我们来说是很重要的，有人喜欢仰卧着睡，也有人喜欢侧卧着睡，还有人喜欢趴着睡，那么哪种睡姿睡觉更健康科学呢？ 什么样的睡姿最正确？推荐男女的最佳睡姿 适合女人的最佳睡姿：右侧卧 排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。 适合男人的最佳...[ 查看全文 ]

  中华一大夫

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  什么样的睡觉姿势最正确？睡觉时头朝哪个方向最好

  标签：疾病预防 睡眠常识

  科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁（在红细胞的血红蛋白中），选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。 什么样的睡觉姿势最正确？睡觉时头...[ 查看全文 ]

  开始于724

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  正确的喂奶的姿势是什么样的

  标签：喂奶姿势 喂养

  正确的喂奶的姿势介绍 小编很赞成妈妈们在可以的情况下，为宝宝进行母乳喂养。因为母乳对宝宝的发育更有帮助，也更加安全放心。但是，妈妈们，你们知道喂奶的姿势是怎样的吗?喂奶的姿势也是有讲究的，不然很容易让宝宝呛到。本文要介绍的就是正确的喂奶的姿势。妈妈们来学学吧。 正确的喂奶的姿势介绍     ①在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌...[ 查看全文 ]

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  母乳喂养的正确姿势是什么样

  标签：新生儿 母乳 喂养

  掌握正确的母乳喂养姿势 进行母乳喂养也要掌握正确的母乳喂养姿势才行，有些妈妈觉得，母乳喂养是最自然的行为，不需要练习，可是在真正哺乳时才发现自己的方法不对，那么，错误的哺乳方式会造成哪些育儿问题，正确的母乳喂养姿势有哪些? 母乳喂养时母亲会摸索使用许多哺乳姿势。但是首先要领会掌握最重要的基本姿势：把宝宝侧身、面部朝向母亲胸前地搂抱在母亲怀里。宝宝身体全部靠在母亲身上，母婴腹部相...[ 查看全文 ]

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  宝宝正确的睡觉姿势

  标签：育儿知识

  宝宝正确的睡觉姿势，一(www.tulaoshi.com)岁之内的孩子最好的睡姿是俯卧，侧着头，可以防止吐奶或咳嗽呛到，关键有利于脑部发育，而且不容易造成头部侧偏，小儿头骨还没长成，任何一侧的压力都会产生不良影响。 宝宝正确的睡觉姿势：一般来说，小儿以右侧卧睡姿较好，因为这样能使心、肺、肝、胃、肠都能处于自然位置，能使呼吸通畅，并使胃中食物顺利向肠道输送，还可使全身肌肉放松，利于恢复疲劳和生...[ 查看全文 ]

  流浪街头不哭

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  什么样的睡姿不长皱纹儿

  标签：皱纹

  充足的睡眠是恢复体力、保持年轻最重要的事情，但是，如果睡姿不正确，“美容觉”也会变成“毁容觉”。有的睡姿容易让人长皱纹，你确定你睡对了? 蜷成团：弯腰驼背 很多人睡觉时习惯像婴儿那样蜷缩成一团，虽然会让人暂时觉得舒适，但时间久了会给背部和头颈带来压力，造成习惯性驼背，同时睡眠时呼吸也会受到影响，可能会导致大脑供氧不足，应尽量避免长时间这么睡。 趴着睡：脊柱...[ 查看全文 ]

  陪我再走三万里

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  什么样的姿势最容易怀孕

  标签：怀孕

  大家都知道怀孕是需要精子和卵子相结合，那么怎样让他们更容易结合呢，这当然是要有一个良好的环境。所以良好的同方姿势是至关重要的，这可以让精子能够更接近宫颈。下面我们就最容易怀孕的姿势吧，希望对大家有所帮助。 同房姿势图1：骑马体位 骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，所以丈夫插入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生...[ 查看全文 ]

  小青年BUG

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  宝宝睡觉的正确姿势

  标签：育儿知识

  家里的小宝宝睡觉姿势怎样才算正确呢？刚出生的婴儿一般是仰睡，睡姿基本不变。4个月开始宝宝睡觉的正确姿势也是怎么舒服怎么睡，基本保证宝宝的正常睡眠就可以了，但也要注意宝宝头型。 宝宝前三月的睡姿是会影响他的头型的，因此，要注意调整宝宝睡觉的正确姿势。宝宝不习惯仰睡没关系，你每次睡的时候都给调成仰睡，开始的时候他可能会又转成侧(图老师整理)睡，慢慢他就会习惯仰睡的。 另外宝宝经常在床...[ 查看全文 ]

  中药减肥胶囊2

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  孕妇睡觉的正确姿态 孕妇的正确睡姿

  标签：孕妇睡觉的正确姿态 孕妇

  孕妇睡觉的正确姿态 怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。其实，左侧卧是孕妇的正确睡姿。 一般来说，在孕初期，对于孕妇的睡姿并没有什么太多的要求。因为在这一时期，孕妇的体形或者是身体状况都没有太大的变化，因此可以按照自己的心意选择喜欢的睡姿。当然，如果想要让宝宝更好的发育的话，那就应该...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  什么样的姿势分娩最轻松呢

  tulaoshi 别用仰卧姿势分娩 易难产   想要安全顺产，记住8个要点：选择好的分娩环境；选择正确的接生人员；多活动；别用仰卧的姿势分娩；尝试各种分娩姿势；慎用麻醉剂；合理利用科学技术；避免会阴侧切。其中有提到别用仰卧姿势分娩，是的，很多产妇往往会因生不出来而需要剖腹产，其实这都是仰卧姿势惹的祸。 从医学上看，仰卧的分娩姿势毫无科学性。 1、当产...[ 查看全文 ]

  陌路清风随歌行

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  什么样的姿势有助于受孕

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  一起将最佳受孕进行到底！ 受孕日期能自己选吗？最佳受孕时间的十大因素你知道吗？要生一个健康的宝宝，应该避免哪些时期受孕呢？专家告诉你答案！ 小刘和丈夫结婚已经快三年了，他们想在结婚纪念日的那天受孕，想让这一天过得有意义一些。那么，怀孕日期能不能随心所欲决定呢？专家（亲子特邀资深妈妈）为你解答 专家认为，计划怀孕其实应该是最正确的怀孕方法，但是将计划局限于某一天，那么可...[ 查看全文 ]

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  穿什么样的文胸健康

  标签：生活常识

  穿什么样的文胸健康 穿什么样的文胸健康 第一，文胸是女人的亲密伴侣，无论你是娇柔、纯真、简约还是妩媚、奔放、性感都离不开文胸贴身的关怀。文胸对现代女性来讲，不仅仅具有调整胸部这样简单的功能，还是一个人生活品味和情感诉求的象征。 第二，健康的文胸从材料上来说，最好面料比较透气的那种；从设计上，现在很多欧式内衣虽然比较性感，但里边带有钢圈，对女性身体有一定的伤害，最好是针对...[ 查看全文 ]

  男男会恋

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  什么样的姿势最不容易受孕？

  什么样的姿势最不容易受孕 性交的姿势也是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位;为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位;为了减少受孕机会当然要研究不容易受孕的性交体位。 一般说来，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液池中时，给精...[ 查看全文 ]

  冰冰5233

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  什么样的姿势最不容易受孕

  标签：怀孕

  性交的姿势也是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位;为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位;为了减少受孕机会当然要研究不容易受孕的性交体位。 一般说来，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液池中时，给精子进入子宫创造了有利条件。护胎体位原...[ 查看全文 ]

  lf0427

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  孕妇的睡姿什么姿势最好?

  标签：怀孕

  孕妇的睡姿 选择最好的睡姿 孕妇的睡姿，怀孕前期，孕妇的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期时，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妇们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳。 孕妇的睡姿，左侧卧对孕妇是最健康的，不会给心脏造成太大压力。有助于利尿。因为怀孕中后期的时候，孕妇的脚和腿容易浮肿，这个(www.tulaoshi...[ 查看全文 ]

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  吃什么样的油才健康

  吃什么样的油才健康 在日常生活中经常被朋友们问起：“甘师傅，什么样的油好吃，吃啥油才健康？”这的确是一个普遍性的问题。笔者有这样的看法及建议： 一、油的营养是什么 每种油脂中都含有许多种脂肪酸，其中亚油酸、亚麻酸及花生四烯酸是人体不能合成的，必须从食物中摄取，因此这三种脂肪酸又被称为“必需脂肪酸”。幼儿缺少了亚油酸，皮肤变得干燥、鳞屑增厚，发育生长缓慢。花生四烯酸是人体合成前...[ 查看全文 ]

  shadowwn

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  什么样的走路姿势能预防种4癌

  标签：养生 健康

  认为大家不要羡慕那些每天开车的上班族，不开车不仅低碳环保，如果能每天走上1小时，且保持正确的走姿，你还能防4种癌，走路也会有健康回报，是不是酷毙了？英国的最新研究显示，每天只要步行1英里（约1.6公里），患癌死亡风险就能降50%。果果查资料发现，多项最新国际研究明确指出，走路在防癌、抗癌方面功效突出。  预防乳腺癌。法国一项涉及400万女性的研究显示，任何年龄段的女性坚持每天快走1小...[ 查看全文 ]

  平民阿旺

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  新生儿什么睡觉姿势最健康

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  让新生儿采取什么样的的姿势睡觉最好? 在正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。 但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，而堵塞咽喉部，影响呼吸道通畅，如再给新生儿枕上一个较高的枕头，就会更加加重呼吸困难，此时应密切观察新生儿的睡眠情况。 最好不要采用俯卧位睡觉，因为这个时...[ 查看全文 ]

  zhongh15

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