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治疗老年人高血压的食疗方法

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为大家介绍针对老年人高血压的饮食调理方,特别是一些治疗高血压的食疗食谱。

老人高血压的饮食调理方:

1、荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。

2、葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用。

3、胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。

4、芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。

5、灵芝汤:将灵芝切成碎片,放入锅中,加清水适量,文火炖2小时,取汤加蜂蜜,早晚各服用一次,可降血压。

6、煮熟鸡蛋,...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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