莲子心茶的吃法

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  莲子心茶怎么做

  莲子心茶 1.用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。 2.按掰开壳，露出莲子。 3.用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。 ...[ 查看全文 ]

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  莲子心茶如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子心茶 1.用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。 2.按掰开壳，露出莲子。 3.用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。 ...[ 查看全文 ]

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  辩证饮茶清心去火：心急火燎者喝莲子心茶

  标签：养生 健康

  在日常生活中，我们时常会有一些小毛病，如头晕、恶心、烦躁、便秘等，如果到医院检查，一般会因达不到相应的疾病指标而被医生“劝”回家，“你没 病，多休息就好”。但从中医角度讲，这些不舒服也是病，是“未病之病”和“欲病之病”。对于较轻的症状，自制一些茶饮即能起到调理作用。 心急火燎者喝莲子心茶 有些人干啥事儿都爱急，这在中医上被称为“心火亢盛”。在心火亢盛不太严重的情况...[ 查看全文 ]

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  莲子心开水冲泡饮用可强心降血压

  标签：养生 健康

  夏日炎炎、口干舌燥时，不少人会买瓶饮料解渴，但市场上那些花花绿绿的饮品却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。其实，只要花点时间，自己在家泡上一壶凉茶，不仅能解暑还能降压去脂。为此专家推荐护心茶，助“三高”病人安心过夏。 莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有显著强心作用，能扩...[ 查看全文 ]

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  莲子茶的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  莲子茶 1、莲子先用水煮酥； 2、然后加红枣、桂圆干、龙眼蜜续煮15秒钟，倒入可爱壶。 莲子心茶 1.用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。 2.按掰开壳，露出莲子。 3.用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。 4.用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干。 5.一次取2克泡茶。 小诀窍 莲子心还有降血压的作用。 黄沙炒莲子 1.将莲子放入蒸笼蒸约40分钟至莲子变软，...[ 查看全文 ]

  waainu77

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  暖心茶的做法【图文】

  标签：家常菜 暖心茶

  暖身暖心茶饮-红枣桂圆玫瑰茶的做法步骤 1. 去核金丝红枣、桂圆肉、玫瑰花放入茶壶 2. 一点点的红茶 3. 倒入开水 4. 泡五分钟后倒入茶杯，可以调入一点桂花 5. 淡淡的漂浮在茶香里 6. 点一盏蜡烛可以持续加热，冬日里暖暖的享用 冬日暖茶的做法步骤 1. 牛奶自然是越浓越好喝，牌子嚒，随意吧…哈哈……牛奶加糖加热，不需要烧开，（前几天看过一篇文章说牛奶加热后，某...[ 查看全文 ]

  小暴君_洋子

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  莲子茶怎么做

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  莲子粥的吃法

  标签：莲子粥的做法

  莲子粥 1.大米洗净后放入锅中，加入适量的清水，中火熬粥。 2.将莲子从莲蓬中剥出来。 3.去除掉外面的皮，和里面的莲子芯。 ...[ 查看全文 ]

  time冰红茶绿茶

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  糖渍莲子的吃法

  标签：糖渍莲子

  1： 备鲜莲蓬，白砂糖 2： 将莲子剥出，洗净备用。 3： 将莲子装入容器内，加入二匙白糖。 4： 微摇晃，让莲子均匀裹上白糖。 5： 入冰箱微冰镇二小时即可。 6： 一份带有丝丝清甜的糖渍莲子完成。                                       &nbs...[ 查看全文 ]

  留春雷霆

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  心太软的吃法

  标签：心太软 小吃

  1、红枣提前泡2 3个钟 2、①将泡好的枣 在中间划一刀 将核取出 ②准备适量的糯米 和小瓶的旺仔牛奶③将旺仔牛奶倒入糯米 揉成面团 3、将糯米团揉成长条 ...[ 查看全文 ]

  MC无名之人

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  莲子粽子的吃法

  1莲子提前一晚泡上，糥米泡1-2小时。2第二日先煮粽叶，入冷水锅，水面要漫过粽叶，煮开后再煮15分钟左右。注：干粽叶要提前一晚泡上。3锅里倒油约15克，烧热后关火，下糥米拌炒均。4将糥米盛入大碗里，加入拌有15克糖的莲子拌均。 5取两片叶子相叠，卷成漏斗形。6装上糥米和莲子，压压坚实。7包裹起来。8绑上线绳。9入电高压锅加水漫过粽子。10选择豆类启动，解压后即可食用。 烹饪技巧：1.放...[ 查看全文 ]

  Angel萌萌儿

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  莲子芦荟的吃法

  莲子芦荟 1、莲子拨去苦心，用清水冲洗干净。 2、芦荟洗净，削去外皮，切成1cm见方、4cm长的小条，再放入碗中用清水浸泡。 3、西兰花洗净，择成小朵。 4、大火烧沸锅中的清水，将莲子放入，转小火慢慢煮制35分钟。 5、将西兰花小朵和芦荟小条放入锅中，继续用小火熬煮3分钟。 6、最后调入盐和白胡椒粉，倒入水淀粉，转大火将汤汁再次烧沸即可。 小诀窍 芦荟比较嫩滑，加工起来很不方便，所以在...[ 查看全文 ]

  红枫107

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  常吃莲子益心抗衰老

  标签：生活常识 养生 健康

  莲子心可泡水饮，适于火旺之体，亦可研末吞服。莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质tulaoshi.com和维生素。   现代药理研究证实它有镇静、强心、抗衰老等多种作用。据《太平圣惠方》介绍，莲实30克研末，先用粳米100克煮粥后，再加入莲子末，搅匀服食。可以补中强志、益耳目。也可用莲子30...[ 查看全文 ]

  镖哥11

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  吃莲子益心可以抗衰老

  标签：生活常识 养生 健康

  很多人都喜欢吃莲子，我们常常会将它用来煲粥，它也是八宝粥中的原料之一，这不仅仅是因为莲子的味道符合大众口味，大家都爱吃它，而且是由于他本身有许许多多的功效，对我们的身体有着太多的好处。   莲子心可泡水饮，适于火旺之体，亦可研末吞服。莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和...[ 查看全文 ]

  gangzi169

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  莲子银耳羹的吃法

  标签：莲子银耳羹

  莲子银耳羹 1.银耳、莲子、淮山、枸杞、红枣、冰糖 2.泡发银耳后，锅里烧热水焯一下银耳捞起 3.莲子去心，因为我用的是新鲜莲子 ...[ 查看全文 ]

  桃之夭夭518588

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  水果莲子羹的吃法

  标签：水果莲子羹 茎叶蔬菜

  水果莲子羹 1.莲子挑去莲心(莲心不去会苦)，加适量水焖酥，用冰糖调味； 2.黄桃、菠萝、荔枝切丁入莲子汤中烧滚； 3.然后加适量水淀粉勾芡成羹即成； 4.将制好的莲子水果羹冷藏后食用味道更好。 雪耳白果莲子糖水 1、雪耳、白果、莲子泡开，先炷软雪耳，再放白果、莲子，等煮到莲子有粉的感觉时，再下枸杞籽稍煮一会。 2、再放入蛋青，放入蛋青时要小火，放入后不要立即搅动，关火，等到半分钟...[ 查看全文 ]

  厼泣gg丶高姿态

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  莲子桂圆粥的吃法

  标签：莲子桂圆粥

  莲子桂圆粥 1. 银耳、百合、花生、莲子取适量，清洗后纯净水浸泡30分钟 2. 放入锅中煮至30分钟即可 3. 生活就像一碗五谷粥，不易熟的要提前浸泡，火候太大了会糊，火候太小又不熟，只有反复推敲琢磨后，在不断尝试中获取的经验才是最有价值，最美好的！ 桂圆莲子八宝粥 1. 在超市有现成的八宝米 2. 桂圆去壳，红枣抛开 3. 把食材洗净，放入适量...[ 查看全文 ]

  小曲挺坚硬

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  【粤菜】清甜莲子的吃法

  【粤菜 先把莲子洗净。 用温水下锅泡发莲子。 开锅煮5分钟后捞出来。 换入清...[ 查看全文 ]

  lkliukai0821

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  莲子红枣鸡汤的吃法

  1准备好所有的食材。 2红莲提前浸泡20分钟。 3鸡肉切块冷水入锅焯烫过凉。 4汤煲中水烧开放入鸡肉。 5加入莲子和红枣。 6加入葱姜。 7再加入料酒。 8大火煮开加盖小火焖炖1个小时。 9枸杞清水浸泡备用。 10怀山药去皮切块清水浸泡。 11鸡汤煮至1个小时后加入山药。 12加少许盐继续煲至10分钟。 13最后放入枸...[ 查看全文 ]

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  红豆莲子羹的吃法

  标签：红豆莲子羹

  1红豆和莲子提前浸泡。莲子洗干净，去芯。2大约1小时后，把莲子红豆放入高压锅中，加入2倍多一点的水，盖盖子。3大火煮，喷气后改中火，半小时后即可。4煮熟后根据口味加糖。可以冰镇，也可以趁热吃。 烹饪技巧：煮好后再加糖，比较方便调味。加糖的时候开小火帮助糖溶解。水量宁可少一点儿，如果稠了可以再加水。[ 查看全文 ]

  大国定力

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