首先，所用的原来，红糖20克，老姜4片，葱白3段，水适量。
其次、砂锅内加入老姜和水，上火煮0分钟。 2、加入红糖、葱白小火再煮5分钟。 3、去掉姜葱后服用。
最后，将汤的口感都是甜辣的，应该在趁热的时候及时的喝下，可以有效的帮助我们去除风寒，也可以防止呕吐。
喝完姜汤之后，可以选择做一些运动，出一些汗，但是在之后要把汗擦干净，防止再次感冒。
