第一方面:指甲凹凸不平要检查微量元素情况。我们建议大家补充钙剂及鱼肝油一段时间看看有没有效果,还要注意横纹深粗的情况多见于急性肠胃疾病。
第二方面:平时还应该吃一定量的胡萝卜,蛋黄等食物,另外还可以吃一些补气血的食品或药物.日常生活中多吃含铁质的食物。
第三方面:这种情况很可能是与贫血有关,大家可以到医院做一个贫血的检查,然后选择适合自己的治疗方法这样效果会比较好。
指甲有坑大家可以先从饮食入手改善,如果饮食治疗没有效果,我们建议大家一定要去医院检查一下是什么情况,找出病因。