女贞子的食用方法 用好才能体现其食疗价值

女贞子的食用方法 用好才能体现其食疗价值的相关文章

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  小米的食用方法

  标签：生活小常识

  小米的注意事项 1.虚寒与气滞体质，小米要少吃 由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。 哪些人气滞 说到气滞，很多人都有这样的体会，生气以后，觉得胸闷难舒。这是因为情志不畅会导致一时“气滞”.如果是 因疾病而导致的气滞体质，可能会长期胸闷喜叹息，情绪波动时易腹痛腹泻，嗳气，女性乳房胀痛，甚至咽部如有异物梗阻...[ 查看全文 ]

  姜禹城

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  木瓜丰胸食用方法

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  木瓜鲜鱼汤 材料：青木瓜1个，鲫鱼或者带鱼1条。 做法：将青木瓜去皮去籽之后切成块状，鱼洗净之后放入锅中煮，等到煮滚了将木瓜放进去再一起炖煮，入味之后熄火盛起即可。 功效：能够帮助健硕筋骨，凸显身材曲线，促进激素分泌，帮助丰胸美臀。 木瓜煲猪脚 材料：木瓜1个，猪脚1只，红枣100克，花生仁200克，姜1块、盐适量。 做法：将猪脚切块氽烫备用，红枣去核，花...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  减肥果的功效-减肥果的食用方法

  标签：饮食养生 营养价值

  减肥果经越南科学院植物研究所测定，含有减肥元素及人体需要的多种矿物质，长期饮用无“农残”之忧，属生态保健系列。 减肥果的功效 消暑止渴、利水明目、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。经试验和饮用结果证明，能明显降低甘油三脂和胆固醇，长期饮用具有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  宝宝能吃柠檬吗？宝宝吃柠檬的食用禁忌及食用方法

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  平时可以从饮食中加强宝宝的免疫能力，那宝宝能吃柠檬吗？答案是可以的。柠檬富含丰富的维生素c，能提高宝宝的免疫力，而且对感冒初期有一个缓解的作用。 宝宝能吃柠檬吗？宝宝吃柠檬的食用禁忌及食用方法 宝宝能吃柠檬吗 宝宝是可以吃柠檬的。宝宝的各方面身体发育不太成熟，柠檬的酸度很大，pH值低达2.5，一般不直接食用。如果孩子能接受，可以加一些葡萄糖、冰糖等，调整一下口味给宝宝。先...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  蜂王浆的正确吃法-蜂王浆的食用方法

  标签：蜂王浆 蜂王浆的作用与功效 饮食养生 营养价值

  【1】 蜂王浆的正确吃法 蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用3～5克。因为蜂王浆呈酸性，可能对胃稍有影响，如果人服用后胃部感到不适，可酌量减少用量。 饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  生姜的功效与食用价值

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  凉拌子姜 方法：子姜丝30～60g，加食用盐、醋适量拌匀即可食用； 功效：开胃止吐（用于胃寒而气不和的呕吐之症）； 生姜紫苏汤 方法：生姜9g、紫苏叶30g，煎煮服用； 功效：发汗散寒； 绿茶姜汤 方法：姜丝5g、绿茶5g，沸水冲泡10分钟上下即可引用； 功效：适宜在夏秋交替之时饮用，清热解闷； ...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  喝黑苦荞茶有什么好处 黑苦荞茶的食用方法

  标签：苦荞茶

  黑苦荞茶的功效 黑苦荞茶的功效一：降血糖 黑苦荞茶里含有的苦荞生物类黄酮能够加快胰镶B细胞的恢复，同时可以降低血糖，改善粮耐量，所以可以治疗糖尿病及其并发症。 黑苦荞茶的功效二：抗癌防癌 黑苦荞茶里含有多种元素可以直接对于癌细胞有抑制作用，有多种抗癌元素也是抗癌防癌的优选药物。 黑苦荞茶的功效三：清除自由基 黑苦荞茶里...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  玫瑰花茶的营养价值-玫瑰花茶的食疗方法

  标签：饮食养生 营养价值

  玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。 玫瑰花茶的营养价值-玫瑰花茶的食疗方法 玫瑰花茶的介绍 玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  鲳鱼的营养价值-鲳鱼的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  鲳鱼也叫做镜鱼，其鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临床证明它是减少心血管疾病发生重要物资，鲳鱼胆固醇含量也低于所有的动物性食品，背部青灰色，体两侧银白色，体背小圆鳞，背鳍和臀鳍较长，背鳍、臀鳍同形，鳍棘均呈截形，且对称，鲳鱼肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。柳州鲳鱼体形侧扁成盘形，背较厚，口端位，无须，体色呈白身、银鳞、黑尾、线鳍，四色相配极为美观。 ...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  鳕鱼的营养价值-鳕鱼的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  鳕鱼又名鳘鱼，是主要食用鱼类之一。鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍。每100克鳕鱼可食部分含热量88千卡，白质20.4克，钙42毫克，镁84毫，烟酸2.7毫克，维生素A14微克，胡罗卜素1.2微克，钾321毫克，磷232毫克，钠130毫克，硒24.8微克，鳕鱼的肝脏含油量高，除了富含普通...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  蜜橘的营养价值-蜜橘的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  蜜橘是柑橘的一种，味极甜，别名：橘子，芸香科、柑橘属,主要成分为水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、钾、钠、镁等。 蜜橘的营养价值 1、富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。 2、内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。 3...[ 查看全文 ]

  海盗

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  螃蟹的营养价值-螃蟹的食用禁忌

  标签：饮食养生 健康饮食

  螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效。 螃蟹的营养价值-螃蟹的食用禁忌 螃蟹的营养价值 螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经 有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效 对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。 螃蟹的功效与作用 ...[ 查看全文 ]

  海盗

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  鸭蛋的营养价值-鸭蛋的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋媲美，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。吃起来较鸡蛋油润，而且鸭蛋一般都产在比较脏的地方，所以可能引致有害细菌。但若烹煮15分钟或用于烘焙就可以食用。水煮后蛋白成蓝色，蛋黄则是橘红色。只有非常新鲜的才能食用，不适于做蛋白霜。 鸭蛋的营养价值-鸭蛋的食疗作用 鸭蛋的营养价值 鸭蛋中的蛋白质...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  乳鸽的营养价值-乳鸽的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  乳鸽是指孵出不久的小鸽子，即未换毛又未会飞翔者，肉厚而嫩，滋养作用较强，鸽肉滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。 乳鸽的食疗功效 鸽肉味咸、性平、无毒；具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓；可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健，清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。乳鸽的骨内含丰富的软骨素，常...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  猪心的营养价值-猪心的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  猪心为猪的心脏，是补益食品。自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系。因此，猪心虽不能完全...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  食疗护肤的方法

  标签：补水 保湿 美容

  女性吃哪些食物可以护肤呢?护肤的天然食物有哪些?皮肤护理是所有爱美女性的一门必修课，为了帮助女性在这门必修课上取得不错的成绩，下面就来了解一下女性护肤的八大天然食物。 一、鸡蛋   研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  沙丁鱼的营养价值-沙丁鱼的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。但由于此种鱼个体小，产量高产值低，保鲜加工困难大，多做鱼粉原料。近年各地都在研制加工鱼羔、鱼丸、鱼卷、鱼香肠等多种方便食品。 沙丁鱼的营养价值 沙丁鱼富有惊人的营养价值一罐沙...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  鲶鱼的营养价值-鲶鱼的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  鲶鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔，上下颌有四根胡须。鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童。 鲶鱼的营养价值 鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。 鲶鱼的食用功效 性温、味甘，归胃、膀胱...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  竹笋的营养价值-竹笋的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  竹笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，在营养上，过去有不少人认为，竹笋味道虽然鲜美，但是没有什么营养，有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”。这种认识是不准确的。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg，多种维生素和胡萝卜...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  草菇的营养价值-草菇的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  草菇是一种腐生性真菌。鲜菇肉质肥嫩，风味鲜美，是宴席卜的美味佳肴。鲜草菇营养丰富，特别是含有大量的维生素C，据广东省微生物研究所分析，每100克鲜菇含量高达158一206毫克，远远超过一般蔬菜的维生素含量。草菇还含有多糖和异构蛋白，经常食用可增强人体的免疫能力，降低胆固醇和高血压，并能预防癌症。因此，草菇作为一种保健食品和高档蔬菜，深受人们的喜爱。其产品既可以鲜售，也可以制罐、速冻和干制...[ 查看全文 ]

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