夏天脚凉是什么原因
夏天脚凉是什么原因
第一，一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。
第二，体寒表现为怕冷，手脚冰凉，容易感冒，感冒恢复期长，生理期经痛严重，腹部有吹追赶，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅等。
第三，也可能是因为肾阳虚，平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。
注意事项所以在平时要注意饮食健康，不要食用过于辛辣刺激的食物，加强运动，促进身体体内的血液循环，从而改善脚部冰冷的习惯。
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2016-03-09
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