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哺乳期可以吃紫菜吗?哺乳期吃紫菜的食谱

紫菜,是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成,深褐、红色或紫色。

哺乳期可以吃紫菜吗?哺乳期吃紫菜的食谱
哺乳期可以吃紫菜吗?哺乳期吃紫菜的食谱

哺乳期可以吃紫菜吗?

紫菜含有高达29%~35%的蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类,味道鲜美,紫菜还可以入药,制成中药,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜,是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成,深褐、红色或紫色。

哺乳期吃紫菜的好处:

营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其它郁结积块也有用途。

紫菜所含的多糖具有明显增强...[ 查看全文 ]

2015-05-01 标签:

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