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女人吃什么滋阴补肾?女人滋阴补肾的食物有哪些

女人肾虚肾亏,会造成气血两亏、阴阳失调,使女性身体发生退化,逐渐衰老,往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。那么,女人吃什么食物能滋阴补肾呢?

女人吃什么滋阴补肾?女人滋阴补肾的食物有哪些
女人吃什么滋阴补肾?女人滋阴补肾的食物有哪些

女人滋阴补肾的食物有哪些

1、海参

滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

2、阿胶

用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿...[ 查看全文 ]

2015-04-27 标签:

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