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孕妇喝什么牛奶好?孕妇喝牛奶拉肚子怎么回事

纯牛奶中含有丰富的钙质,每100毫升牛奶含钙量达120毫克,并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。

孕妇喝什么牛奶好?孕妇喝牛奶拉肚子怎么回事
孕妇喝什么牛奶好?孕妇喝牛奶拉肚子怎么回事

孕妇喝什么牛奶好

牛奶具有丰富的营养,孕妇在孕期应该坚持喝牛奶,不仅提供了自己的营养,也让宝宝骨骼强健。但是很多孕妈犯难,孕妇喝什么牛奶最好呢?是喝纯牛奶好,还是酸奶好呢?下面小编就带你比较一下纯牛奶和酸奶哪个好。

纯牛奶的优点

纯牛奶中含有丰富的钙质,每100毫升牛奶含钙量达120毫克,并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。

酸奶的优点[ 查看全文 ]

2015-04-25 标签:
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  • 孕期激素变化 怀孕后,孕妇体内的激素改变,使连结骨盆的韧带松弛,以适应胎儿生长及分娩时婴儿能顺利通过产道,这样腰部韧带、筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损而引起腰疼。 缓解方法 孕妇可到母婴专卖店购买“专用产前拖腹带”,用腹带托起增大的子宫,减少腰肌张力,从而缓解疼痛。 腰椎负重过大 在妊娠中后期,腰痛主要因腰椎负荷过重所致。怀孕后胎儿及胎盘、羊水等一天天...[ 查看全文 ]
  • 三岁前的宝宝建议以配方奶喂养比较好。因为宝宝的饮食相对还比较单一,容易缺铁、锌、钙等微量元素。 小孩子喝什么牛奶好?小孩喝纯牛奶好吗 小孩喝什么牛奶好 三岁以下的宝宝建议以配方奶粉为主,奶粉营养成分高,奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后,蛋白质凝块细小,柔软,易于消化吸收,且经灭菌消毒,较少引起过敏。仅挥发脂肪、糖与维生素略有减少。与鲜奶...[ 查看全文 ]
  • 哺乳期其实也不需要刻意地去喝那些有添加其他成分的奶,比如高钙奶、果味奶,只要是安全的纯牛奶就可以了,如果能喝酸奶的话比牛奶更好。 哺乳期喝什么牛奶?哺乳期能喝牛奶吗 哺乳期能喝牛奶吗 哺乳期能喝牛奶。哺乳期喝牛奶对乳母来说相当好,喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶,能吸收到300毫克的钙质,钙质能强健骨骼和牙齿,富含钙的饮食能降低高血压,乳癌,结肠癌等几率,也能舒缓经...[ 查看全文 ]
  • 妊娠反应所致 怀孕初期头晕,不排除是早孕反应所致,此期因孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少,出现头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等反应。 缓解措施 一般无需特殊处理,妊娠12周后,随着体内HCG水平的下降,会自然消失。 血糖低所致 怀孕后,孕妇的新陈代谢加快,身体消耗大,胰岛功能旺盛,孕妇血糖偏低,此外,早孕反应,导致孕妇食欲不振,进食过少...[ 查看全文 ]
  • 雌激素刺激 孕期由于卵巢和胎盘都会分泌大量的雌激素;这会引起鼻粘膜的毛细血管扩张充血,而血管壁的脆性也会增加,这时候稍有一点刺激,如抠鼻、用力擤鼻等,就会引起毛细血管破裂引起流鼻血。 血容量升高 怀孕的时候,孕妇的血容量是比非孕期高;而鼻部毛细血管丰富且较薄,一旦受刺激就容易出现流鼻血的情况。上火、空气干燥、粉尘刺激等局部因素也会引起。 ...[ 查看全文 ]
  • 牛奶被称为“白色血液”,是自然界钙的最佳来源。里面的钾元素对软化血管,预防心脑血管疾病有很好的作用。 产妇可以喝牛奶吗?产妇喝牛奶的禁忌 产妇可以喝牛奶吗? 牛奶被称为“白色血液”,是自然界钙的最佳来源。里面的钾元素对软化血管,预防心脑血管疾病有很好的作用。里面的左旋色胺酸有很好的安神作用,对促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶,既可以帮助身...[ 查看全文 ]
  • 火焙鸡蛋 食材:鸡蛋1个、硫磺3g 制法:把鸡蛋打开一个小口,把硫磺粉装入蛋内,放炉火焙黄,烘干,去蛋壳,研为细末。1岁以内每日服3次,每次3g,开水送服。 功效:此方适用于小儿久泻,面黄肌瘦,腹泻便溏。 山药鸡内金 食材:炒山药12g、鸡内金4g 制法:上药共研细末,加适量红糖,加水煮沸成糊状。每日1剂,粉2-3 ...[ 查看全文 ]
  • 缺钙 孕妇腿抽筋主要是缺钙引起。因胎儿在生长发育过程中,孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿,若母体从日常膳食中摄取的钙和维生素D不足,或日照不足,必将造成血钙低下。低钙将增加神经肌肉的兴奋性,导致肌肉收缩,出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日间低,故抽筋多在夜间发作。 缓解对策:在医生指导下,服用钙片。多吃含钙高食物,如牛奶、骨头汤、虾皮、芝麻等。多晒太阳,促进钙的吸收和...[ 查看全文 ]
  • 葱姜茶 原料:绿茶3克,生姜3克,葱白3克。 做法:将生姜洗净切片,葱白洗净切丝,连同绿茶入杯,沸水90毫升冲泡。 用法:每日三次,每次30毫升。 功效:发汗解表,渗湿止泻。 栗子柿子饼糊 原料:栗子肉15克,柿饼1个。 做法:将栗子肉、柿饼共磨成糊状,煮熟服食。 用法:每日2次。 功效:补肾健脾,养胃止泻。 山药莲肉糊 原料:山药...[ 查看全文 ]
  • 在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质,而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少,因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收,也不利于宝贝生长发育。 宝宝多大可以喝牛奶?宝宝喝牛奶过敏腹胀怎么办? 牛奶的营养 牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最接近完美的食品”,人称白色血液”,是最理想的天然食品,它所具有的原生营养...[ 查看全文 ]
  • 吃错了东西 因为东西吃错了身体出现了食物中毒情况,引发肠道炎症。炎症未消,肠道天天闹。所以天天都会出现拉肚子来折腾你。在我们生活中有一种食物是不能食用的,那就是发芽马铃薯! 消化不良 当吃进去的东西不能很好的被消化和吸收的时候,也很容易出现拉肚子的情况。这是因为在肠道菌群失调的情况下食物分解不能正常进行导致的,当然缺乏消化...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康常识
    牛奶的营养价值大家都知道吧,它有很好的美容的作用,对女人的皮肤比较的好,女性可以多喝牛奶哦,还可以用牛奶来做面膜,有些人皮肤干燥的时候,使用牛奶了涂抹,有些人头发干燥的时候,也使用牛奶洗头,那么牛奶洗头好吗? 用牛奶洗头好吗 我们在平时应该都会经常喝牛奶吧,有的女性也喜欢用牛奶去做美容,牛奶美容的效果是很好的,能够让女性的皮肤变的更白皙哦,可是用牛奶洗头好吗...[ 查看全文 ]
  • 引发血管病 一次性喝牛奶过多容易导致动脉硬化,诱发血管疾病。法国一个研究所曾做过一个长达10年的科学研究,牛奶里的酪蛋白可以生成一种对血管非常危险的分子——高半胱氨酸,这种分子损害血管的弹性组织,使脂类特别是胆固醇极易沉淀在血管壁上,导致血管逐渐阻塞,最终导致血动脉加速硬化。 易患白内障 老年人喝牛奶过多容易患白内障。因为鲜牛奶中含有比较多的乳糖。乳糖在酶的作用...[ 查看全文 ]
  • 红薯粥 做法 :新鲜红薯500克去皮切块,放入锅中,加水适量,煮熟后加入适量白糖调味即可食用。 作用 :红薯味甘、性凉,能清热除烦,生津止渴,含丰富的糖、蛋白质、钙、磷、黄酮等成分,尤其适宜孕妇大便燥结者服食,但脾胃虚寒的孕妇不宜吃。 芝麻粥 做法 :30克黑芝麻炒熟后抹成粉末,与100克粳米一起煮粥食用。 作用 :适宜身体虚弱、头晕耳...[ 查看全文 ]
  • 食疗 6个月以上的宝宝腹泻应该按照平常宝宝习惯的食谱安排膳食,尤其注意饮食卫生,饮食宜清淡,忌食生冷硬食物。不宜喝含糖太高的水、饮料和果汁,避免加重脱水。不满6个月的宝宝,如果是母乳喂养,应该继续使用母乳,如果宝宝有暂时性糖源性腹泻,可以改用豆奶喂养,但泻止或好转后即可恢复母乳。 以下食疗方适宜调理轻型腹泻: 脱脂酸牛奶 100毫升去脂冷牛...[ 查看全文 ]
  • 分辨拉肚子特点 拉肚子即是腹泻,腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻一般由感染因素引起,临床上除了腹泻外,还可能伴有恶心、呕吐、发热、腹痛等症状;慢性腹泻一般是病程在两个月以上或者间歇在2-4周内。慢性腹泻的病因较为复杂,场上是由全身其他脏器的疾病诱发而成。临床上除了腹泻还伴有粘液、脓血、发热、腹部包块等。 饮食注意 对于急性腹泻的病人应吃清淡...[ 查看全文 ]
  • 晚上空腹喝 牛奶 好吗?   空腹时喝牛奶有许多弊端,由于是空腹,喝进去的牛奶不能充分酶解,很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗,营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻,这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少,空腹喝大量的牛奶,奶中的乳糖不能被及时消化,被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液...[ 查看全文 ]
  • 酸奶的作用是通过促进肠道及胃部的蠕动从而达到促消化的效果。对于正餐过后的消化有很好的促进作用。 孕妇能喝酸奶吗?孕妇喝酸奶的好处 孕妇能喝酸奶吗 酸奶含有丰富的乳酸菌,能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动,清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素。所以孕妇当然能喝酸奶,尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说,酸...[ 查看全文 ]
  • 吃榴莲要适量 榴莲是很好的滋补水果,其含有大量的蛋白质与脂质,孕妇可适当吃一些榴莲来补充营养。但是,榴莲中所含的糖分和热量较高,孕妇不能吃的太多,否则会引起血糖升高,甚至会引发胎热而影响宝宝健康。 便秘不可吃榴莲 榴莲含有大量的纤维素,虽然说纤维素有润肠、排毒的作用,但是,过多的纤维素会在肠胃中吸水膨胀,造成孕妇便秘。所以,孕妇在怀孕期间如果...[ 查看全文 ]
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