低糖、低脂的休闲小零食——钻头饼干的做法

低糖、低脂的休闲小零食——钻头饼干的做法的相关文章

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  减肥的清单 低脂教你吃零食

  标签：减肥 健康减肥

  怎样吃零食减肥?那么，下面的美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”你不可不看，越是放在前面的越对你有益，赶快来看看专家教你怎样吃零食减肥吧。 主打王牌：新鲜水果和蔬菜 莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。 橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。 (www.tulaoshi.com) 第二梯队：谷物 ...[ 查看全文 ]

  相约怀仁

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  休闲小零食如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  休闲小零食 1.土豆洗净去皮，切成块状 2.准备个大碗，倒入淀粉，加入适量的清水调成糊状 3.倒入薯块拌均匀，让每块都裹上粉湖 ...[ 查看全文 ]

  伪娘岁月

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  休闲零食猪肉铺的做法图解

  标签：零食 猪肉

  休闲零食の猪肉铺正宗做法/图解/步骤：                   1 先将猪里脊肉洗干净沥水                   2 然后，疯狂的剁成肉泥（懒人可以绞），装入容器内                   3 黑胡椒打成粉，绝对比你买的任何的胡椒粉味道浓郁，相信我 ...[ 查看全文 ]

  王韩语99

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  低糖低脂饼干怎么做

  低脂荷兰饼 1. 用料：低筋粉60克，鸡蛋2个，黄油30克，糖粉40克 2. 鸡蛋打散备用。黄油软化，加入糖粉，用橡皮刮刀拌匀，再用打蛋器打发， 3. 分次加入蛋液，搅拌均匀，筛入低筋粉，拌匀 4. 蛋卷模预热，放入一勺面糊，夹好，两面各烤2-3分钟，两面金黄，取出。冷却后，用两张饼夹上果酱食用 5. 低脂全麦饼干 1. 无盐黄油隔水融化。鸡蛋挑选小个的土鸡蛋...[ 查看全文 ]

  一根煙浪迹天涯

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  小零食的做法图解

  标签：小零食

  酥脆小零食--花生米 1. 原料集合图 2. 鸡蛋打碗里搅散 3. 把花生米倒进去裹上蛋液 4. 面粉加15g糖放烤盘里拌匀 5. 放入裹了蛋液的花生米摇匀，将多余的面粉倒掉 6. 入油锅小火炸至金黄盛出 7. 另起锅倒少许油放入25g白糖 8. 小火炒至颜色发红 9. 倒入炸好的花生米炒匀 10. 撒少许熟的白芝麻快速翻炒...[ 查看全文 ]

  放肆的路西法

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  必备小零食低油香脆薯片

  标签：零食 薯片

  世界杯必备小零食--低油香脆薯片正宗做法/图解/步骤： 1. 大土豆削皮，洗干净备用 2. 将土豆切薄片，在水中浸泡，备用 3. 将土豆片从水中捞出来，晾干。在盘子上抹上一层橄榄油，将土豆片铺在盘子上后，再在土豆片上薄薄的抹上一层橄榄油。 4. 在土豆片上撒上盐、黑胡椒等调味料。如果有喜欢辣椒的亲，也可以撒少许辣椒粉，还可以撒烧烤粉，这个完全是依个人口味适量添加了~ 5. 将盘子放...[ 查看全文 ]

  yearwho123

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  低糖低脂饼干如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  低糖低脂饼干 1.软化黄油，和糖粉、鸡蛋混合，稍微搅拌一下。倒入低面粉 2.先用刮刀拌匀然后带上一次性手套，揉成面团。静置松弛半个小时 3.把面团檊成厚度约为0.5CM的面片。用刀切成...[ 查看全文 ]

  grwadcfzg

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  宝宝的小零食做法教程

  标签：零食

  给娃的小零食(给自己看的菜谱)正宗做法/步骤： 蛋白分次加入3/2白糖，用电动打蛋器打至湿性发泡 取另一盆，蛋黄加入剩余糖后用电动打蛋器打发 用橡皮刮刀舀取3/1的蛋白霜与蛋黄糊以划十字的动作拌匀，再加入全部剩下蛋白霜拌匀 筛入面粉，继续划十字，轻柔且快速的拌匀成糊 面糊装入裱花袋，在烤盘中挤出形状，留间隙 放入预热好的烤箱，160度烤十五分钟左右 [ 查看全文 ]

  zgh20140818jy

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  低脂低糖南瓜吐司的做法

  标签：低脂低糖南瓜吐司 烘焙 烘焙食谱

  南瓜去皮，切块。 用微波炉叮熟，放保鲜袋里压成泥，晾凉。 把材料先液体、 ...[ 查看全文 ]

  滚出我的世界17

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  怎么做健康休闲小零食——酥脆蛋香小饼干好吃

  标签：蛋香小饼干 烘焙 烘焙食谱

  准备原料（将蛋清，蛋黄分离） 将20克白糖放入蛋黄中，搅拌使至白糖溶化 蛋白中加入剩下的40克白糖，用打蛋器打至硬性发泡 ...[ 查看全文 ]

  8阴小湿大8

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  休闲零食苹果派怎么做

  休闲零食-苹果派 1.派皮原料：黄油60克，细砂糖40克，鸡蛋25克，蜂蜜适量，低筋粉90克 2.派皮步骤：黄油自然软化后先用打蛋器打散再加入细砂糖一起打发至颜色变浅 3.加入鸡蛋液充分搅拌均匀 4.分次加入过筛后的低筋粉用刮刀拌均匀 5.最后一次加粉用手捏成团，保鲜膜包好放冷藏冰箱冷藏1小时待用 6.派模具少许刷点油待用 7.派皮冷藏好取出，桌上铺保鲜膜，把面少许按扁放保鲜膜中间，上...[ 查看全文 ]

  许堇i

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  香浓酥脆小零食 奶油饼干条的简单做法

  标签：烘焙 饼干 烤箱

  这样的一小竹楼的奶油饼干条是不是很有爱呢？看电视玩电脑的时候都可以来一些哦！ 1、将材料准备好。 2、黄油切成小块待软化后打发。 3、加入奶粉搅匀后再倒入炼乳搅拌均匀。 4、筛入低粉搅拌均匀。 5、拌匀后揉成面团。 6、再擀成薄片，修整成四方形。 8、用刀将薄片切成条，然后放入铺了油纸的烤盘中，烤箱预热，150度...[ 查看全文 ]

  你看起来很美味。

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  怎样做低卡小零食炒黑豆最好吃

  低卡小零食炒黑豆正宗做法/步骤： 黑豆洗净，放入炒锅，加少量水，太多水煮太久豆子就不脆了，加适量盐，大火煮开 水煮干后小火慢慢烘炒 炒到干爽香脆即可，注意晾凉后要立刻放进密封容器让其不受潮保持脆度 小贴士 应该用别的豆子炒也会好吃～自己在家做炒货好赞～爱吃啥炒啥～[ 查看全文 ]

  晭傑惀鳢

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  怎样做女儿的小零食—手指饼干最好吃

  女儿的小零食—手指饼干正宗做法/图解/步骤： 1. 把30g细砂糖分三次放入蛋清中，用电动打蛋器打发。 2. 把剩下细砂糖放入蛋黄液中，用电动打蛋器搅打至颜色变浅，体积变大. 3. 把蛋黄液倒入打发的蛋白中，搅拌均匀。 4. 放入过筛的面粉，合成面糊 5. 把面糊放入裱花袋中，把裱花袋剪一个小口，在烤盘中把面糊挤成条状，烤箱预热170度。 6. 把烤盘放入烤箱...[ 查看全文 ]

  greatluying

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  怎样做休闲零食～江米条最好吃

  休闲零食～江米条正宗做法/图解/步骤： 1. 水150克，白糖50克（砂糖绵白糖都可以，不喜欢太甜的可以少放一点儿）麦芽糖60克，如果不放麦芽糖将也可以只是口感硬些，放锅里开大火煮沸。 2. 煮开冒泡泡就可以了 3. 关火把糯米粉放进去，为了方便拌匀分次加。 4. 都加好可以下手了和成比较硬的面团，一定要硬，软了很粘手，软了可以再加点糯米粉，太硬的话就加点热水，...[ 查看全文 ]

  xtxiaoke

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  孕妇能吃哪些零食天然零食

  标签：怀孕

  孕妇能吃哪些零食一般来说，从备孕开始，就需要注意每日补充叶酸，这样可以有效防止胎儿神经系统畸形，并避免早产。当然，整个备孕和怀孕的过程，准妈妈们都要重视维生素的摄入。众所周知，维生素是人类维持正常的生理功能而必须从食物中获取的多种微量有机质。 孕妇能吃哪些零食？在人体生长，代谢和发育过程中发挥着极其重要的作用，因此，在新生命的孕育过程中，全面充足的维生素对宝宝的健康成长至关...[ 查看全文 ]

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  儿童营养小零食食谱

  标签：儿童营养食谱 零食 甜品 儿童便当

  1蓝莓蛋挞 主料;低粉 (120克)高粉 (50克)黄油 (90克)细砂糖 (10克)辅料牛奶 (15克)奶粉 (10克)蛋黄 (15克)盐 (1克) 厨具;电烤箱 做法; 1低粉和高粉及奶粉混合过筛.黄油切丁(注意:黄油一定是刚冰箱里冷冻室取出的) 2粉和黄油丁一起混合搓匀,直到呈均匀的散颗粒状. 3然后加入牛奶和蛋黄混合...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  孕妇能吃的零食和不能吃的零食

  标签：怀孕

  孕妇 吃什么零食好？在 孕期 ，准妈妈总会感到饥饿，这是正常的状况。在闲暇之余，准妈妈可以吃些小零食来充饥和补充营养。不过，小编要提醒准妈妈，有些零食可以吃，有些零食不可以吃哦。 孕妇能吃的零食 葵花子：可以养颜。葵花子脂肪富含亚油酸和大量维生素E，可以促进胎宝宝血管生长和发育，同时还有增强孕酮的作用，有助于安胎。另外，葵花子还含有丰富的镁，对稳定血压和神经系统有重...[ 查看全文 ]

  bossnisz

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  咸味零食饼干怎么做

  咸味豆渣松饼 1. 用料：豆渣110克，中筋粉140克，盐1/4小勺，水120克，泡打粉1/2小勺 2. 将豆渣倒入碗中，面粉、泡打粉，盐混合，筛入碗中。略微翻拌，加入清水，调成稠厚能流动的面糊 3. 平底锅烧热，放入适量面糊，摊开。底面煎黄，翻面，煎另一面。两面金黄，出锅晾凉 原味奶酥饼干 1. 用料：黄油37.5克，糖粉30克，香草粉1/4小勺，全蛋15克，牛奶1/2小勺，奶粉10克...[ 查看全文 ]

  mengxueyu1

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  自制健康小零食——【琥珀核桃】的做法

  标签：琥珀核桃 小吃

  将核桃洗净控干水分。 将控干水分的核桃放入预热好的烤箱里（家里有腰果也一起烤了）。烤箱调至180度，中层，上下火，烤5分钟。烤的时候不要离开烤箱，期间用筷子翻面防止烤糊了。烤箱的温度及时间可以根据个人的口味和自家烤箱的脾气适量调整哈！ ...[ 查看全文 ]

  纬度for华北

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