清炒紫甘兰

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  清炒圆白菜

  标签：家常菜 清炒圆白菜

  清炒圆白菜 圆白菜、五花肉、熏干、葱姜蒜、西红柿、花椒。盐、鸡精、糖、生抽、醋、五香粉。圆白菜、五花肉、熏干、葱姜蒜、西红柿、花椒。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来清炒圆白菜教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 清炒圆白菜（包菜）的做法步骤 1. 选食材 2. 洗净，最好手撕味真 3. 炒后 清炒圆白菜碎的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  过眼云烟vvvv

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  清炒萝卜菜

  标签：家常菜 清炒萝卜菜

  清炒萝卜菜 萝卜苗1把色拉油适量食盐适量鸡精适量萝卜苗1把色拉油适量食盐适量鸡精适量1、洗净的萝卜菜2、放入适量的油3、放入大蒜子4、萝卜菜下锅5、翻炒半熟时,放入适量的盐6、翻炒至熟,放入少许鸡精我送你清炒萝卜菜教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 清炒萝卜菜的做法步骤 1. 萝卜菜洗净，沥干水。 2. 大蒜拍碎，切末。 3. 热...[ 查看全文 ]

  Xy翠儿

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  清炒豌豆苗

  标签：家常菜 清炒豌豆苗

  清炒豌豆苗 味精、香菜段,炒至豌豆苗断生即成。食疗功效豌豆苗就是豌豆嫩茎和嫩叶,质地柔软,含有极多的钙质、维生素B1、维生素B2、维生素C等。其中的维生素B具有幼嫩滑润的作用。下面就由图老师网为大家提供清炒豌豆苗，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法步骤 1. 准备一个耐热的容器，抹上一层油，防粘； 2. 一杯豌豆淀粉倒入碗里，加一杯水，搅拌至无干粉颗粒，待用...[ 查看全文 ]

  白洛珂

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  清香口渴 蒜苗清炒牛肉

  标签：家常菜

   蒜苗清炒牛肉是一道再也平常不了的家常菜，荤素搭配，美味清香！ 1.先看看原料，葱姜蒜切片，蒜薹切段。  2.牛肉一定要去掉表面的筋膜，切成3毫米厚的大片 3.用刀尖在肉片表面斩断筋膜，放入容器中加入2克盐；5克料酒；5克酱油；3克泡打粉；1克嫩肉粉抓匀。 4.在上述腌制完成后，打入半个鸡蛋全液，大约2克淀...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  夏季营养食谱 清炒冬瓜虾米

  标签：家常菜

    冬瓜也夏季的一道时令蔬菜，一起有用来炖汤或者红烧着吃。今天就教大家换种吃法，用它与虾米清炒着吃，这样不仅清淡美味，而且荤素搭配、营养均衡。     1、准备好材料备用。 2、将冬瓜去皮切成薄片，把虾米放在碗里浸泡。 3、在锅内倒入适量油，把冬瓜皮放在里面翻炒下，变软后将冬瓜捞出来把有沥干。 4、锅里留少许油，把葱姜末放...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  清肠荸荠炒荷兰豆

  标签：养生食谱 家常菜

  荸荠俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。称它马蹄，仅指其外表；说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子相似，又因它是在泥中结果，所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又...[ 查看全文 ]

  李子墨 - 200

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  夏季家常菜谱 清炒空心菜

  标签：家常菜

    这道清炒空心菜色香味俱全，它的口味清淡不油腻，非常的好下饭，小孩大人都喜欢吃。     1、准备好材料，把空心菜洗干净撅好放在盘子备用，把空心菜头部的杆子切好放在另一个盘子，然后把蒜粒切成碎末。 2、油锅烧热后，先把蒜末放进去炒出香味，然后把盘子里的菜杆放进去翻炒一会。 3、把剩下的空心菜放进去一起翻炒，并添加适量食盐...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  清炒荷兰豆的简单烹制方法

  标签：家常菜

  荷兰豆对脾胃虚弱、小腹胀满、烦热口渴都有疗效，营养又简单。下面就告诉大家怎么做这道家常菜吧~   1.把荷兰豆洗干净，撕去两边的筋，然后准备好其它的主料。 2.锅里烧开水后，随后放荷兰豆焯水，等荷兰豆变色后马上捞起，捞起后放入凉水里面浸泡一会。 3.辣椒切成丝，蒜切碎沫。   ...[ 查看全文 ]

  Evia,

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  简单家常菜谱 清炒什蔬的做法

  标签：家常菜

  这就是做好的清炒什蔬。用黄色的玉米粒搭配上绿色的豌豆、红色的胡萝卜，真是五彩斑斓美妙无比呢。一口能吃上这么多种蔬菜，什么营养都有保障啦。下面就来看看清炒什蔬的做法吧。   1.准备好所需食材。 2.将胡萝卜和西芹洗净切小丁。 3.把玉米粒和豌豆放入开水中焯一下备用。   4.炒锅烧热后放油，下入胡萝卜和西芹丁翻炒片刻。 ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  蚝油芥兰牛肉

  标签：家常菜 蚝油芥兰牛肉

  蚝油芥兰牛肉 蚝油芥兰牛肉 蚝油芥兰牛肉蚝油芥兰牛肉粤菜主料: 牛肉(肥瘦)225克 芥蓝600克 辅料: 胡萝卜25克 调料: 姜3克 大蒜3克 植物油90克 酱油50克 玉米面(黄)6克 芡粉5克 白砂糖2克 盐2克 味精1克 酱油10克 蚝油10克 料酒10克1. 牛肉切片后加酱油、 玉米粉、芡粉、油10克、清水50克拌匀,腌渍1.5小时,备用; 2. 芥兰切去头、尾、老茎、残叶...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的蚝油芥兰牛肉教程。...[ 查看全文 ]

  幻城沙漠寒

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  蒜蓉芥兰片

  标签：家常菜 蒜蓉芥兰片

  蒜蓉芥兰片 来回拌匀,出锅撒上葱碎即可。制作步骤二、主料:芥兰500克、蒜1头辅料:食盐3克、生抽5克、植物油适量1. 将芥兰去除外面表皮,将芥兰切片,切好的芥兰放入锅中氽烫,滴入少许食用油和食盐,氽烫至八分熟后捞出2. 氽烫好的芥兰捞出后快速投入冷水中,锅内倒油后放入蒜蓉爆香3. 倒入沥干水的芥兰片翻炒,出锅前加放少许生抽调味即可。入...我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3...[ 查看全文 ]

  97小斤斤

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  兰香子怎么吃 兰香子椰汁的做法

  标签：饮料 减肥食谱

  兰香子的学名是明列子，是一种可以作为饮料的种子，具有排毒养颜、清热解毒、减肥养胃等保健功效。今天图老师跟大家分享的是兰香子椰汁的做法，兰香子口感非常好，椰浆香浓，相信大家一定会喜欢，下面就一起来学吧。 1.将兰香子加纯净水泡发。 2.椰浆开罐待用。 3.在泡发的兰香子中加入椰浆、牛奶和蜂蜜，调...[ 查看全文 ]

  露西

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  清炸螺块

  标签：家常菜 清炸螺块

  清炸螺块 菜系及功效:鲁菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 口味:炸烧味 工艺:清炸 清炸螺块的制作材料:海螺350克 调料:植物油50克, 小麦面粉15克,盐5克, 味精2克, 料酒5克,椒盐15克,醋5克 清炸螺块的特色: 海螺金黄,肉质鲜嫩清香。 制作: 1.活海螺用醋、盐搓洗去黏液,用水冲净,切小 滚刀块,加料酒、盐、味精抓匀...图老师下面就为大家带来这道经典的清炸螺块，希望对大家做菜有所帮助...[ 查看全文 ]

  爱护肤的小小娜

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  爽虾仁清冬瓜

  标签：家常菜 爽虾仁清冬瓜

  爽虾仁清冬瓜 急冻虾仁50g 冬瓜150g急冻虾仁50g 冬瓜150g 油适量 蒸鱼豉油适量 生抽适量 1.将急冻虾仁解冻之后去壳去肠。 2.准备冬瓜 3.将虾仁放入加有盐的开水里烫熟捞起。 4.准备调料:蒸鱼豉油和生抽。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来爽虾仁清冬瓜教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 夏日消暑清爽烧冬瓜的做法步骤 1. 冬瓜去皮切片，...[ 查看全文 ]

  QQ3改气

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  清血脂降血压

  标签：养生

  此古方，已经多人亲试有效，有兴趣的朋友不妨试试。 材料：一个半柠檬、二大块姜、三头蒜、一小瓶苹果醋、蜜糖适量 做法： 1、蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。 2、将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。 3、温度降下后，加入蜜糖，...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  优选12种抗氧化食物 油甘果高效取胜

  标签：健康 健康饮食

  很多MM都会发现，明明用着一样的护肤品，自己的肌肤却大不如前。那是因为身体在逐步氧化，氧化让我们的肌肤逐渐老化、褪去青春的华衣，简直是把年龄凿在脸上……要对付这种尴尬最有效的方法就是积极抗氧化！当下也越来越多护肤品打出来抗氧化的旗号，不过除了花钱买护肤品从外抗氧化，还可以选择多吃点抗氧化食品，从内部抗击衰老！ 1、油甘果 油甘果又...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  夏天清爽 兰香子芒果饮

  标签：饮料

    让感觉很清新，很舒服。兰香子芒果饮是一款清热排毒，美肤瘦身的健康饮品。     1.  准备好所用食材。 2.  将一勺兰香子放入碗中，加入凉开水，或者纯净水。 3.  鲜芒果洗净，取出芒果肉。 4.  小锅中放入自制芒果酱和冰糖。 5.  加入清水，大火煮开。 6.  煮至冰糖完全融化。离火凉晾。 ...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  清宿便的食物

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  水 体内有宿便的人大便比较硬，大都会出现排便困难的情况，导致的恶性循环就是让人容易逃避排便。喝水可以使大便变软，尤其是早晨起床后一睁眼就喝水，喝下的水分百分之八十会被小肠吸收，百分之十被大肠吸收，部分水分在身体还未活跃的时候进入粪便中。每天早晨喝500毫升水有利于人体排便。 粗粮和豆类 这两类食物的作用是可以刺激肠道，使排便更快。所以，如果将谷物、豆类作为主食...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  清火猪肺汤

  标签：家常菜 清火猪肺汤

  清火猪肺汤 3、十月深秋时食用萝卜能有清火生津、顺气化痰、清热止咳、消积食、补虚等功效。现代研究证实其富含调节血压和保护神经的钾,所含的叶酸、维生素C和E比芹菜多一倍,维生素A和B及钙、磷、铁也比较丰富,并含有助消化的淀粉酶以及多种功能成分和抗癌物质芥子油糖苷。因此秋食萝卜既有营养又可防秋令各种常见病。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!清火猪肺汤教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老...[ 查看全文 ]

  一直耳战黑猫

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  小米4如何三清

  标签：手机软件

  首先我们要进入recovery模式(关机状态下按住【音量+键】和【关机键】即可进入)，进入后执行【清空缓存】跟【清空用户数据】及【清空所有数据】即可。 [ 查看全文 ]

  微凉

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