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祛斑美白的食疗方法

白鸭消斑方法

白鸭1只,山药200克,枸杞子30克,生地100克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

祛斑的小妙招

枸杞生地散方法

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

祛斑的小妙招

猪肾消斑粥方法

猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克...[ 查看全文 ]

2015-03-25 标签:

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