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1.先将两片面包的边边切掉;

2.每片面包上面各放了一片生菜(生菜洗完以后要充分控干水分);

3.一片面包上面放了几片我自己做的酱牛肉;

4.另外一片面包上面放了一个煎鸡蛋;

5.最后合在一起,自家的三明治就做好了,怎么样,营养满满的吧!

营养早餐

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2016-01-26 标签:

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